1、材料：南瓜苗300克，小米辣、蒜米适量。
2、南瓜苗的嫩叶和嫩梗都可以吃，首先把南瓜苗的嫩梗筋皮撕出来，然后截成一段段，和嫩叶子放到水里清洗干净。
3、小米辣和蒜米用刀拍扁备用。
4、开火下油，放小米辣和蒜米进去爆香。
5、瓜苗下锅，加适量的盐。
6、大火翻炒至变色变软。
7、盖上盖子焗1分钟左右。
8、打开盖子，再加适量的香油，几粒味精，翻炒均匀，熄火。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
快速剥大蒜的2种要领 2个快速又干净的剥大蒜要领介绍
1、瓶盖剥大蒜准备一个瓶盖，啤酒瓶盖或矿泉水盖都可以。用手捏住大蒜，用瓶盖在大蒜的外皮上刮一刮，再用瓶盖边儿刮蒜瓣的根部，从上往下刮，就能把蒜皮刮掉了。比较起来，啤酒瓶盖要更好用一些。用这个妙招，一分钟就能剥完一整头蒜。2、手捏剥大蒜这个方法需要手劲儿大一点才行，先把大蒜掰成蒜瓣，拿一个蒜瓣，用手指捏住两头，用力向中间挤压，蒜皮就会和大蒜分离了，再顺着裂缝一撕，蒜皮就剥掉了，很干净。快速剥大蒜的2...
-
自种蘑菇小妙招 如何自种蘑菇
1、工具/原料：蘑菇、种子、菌袋。2、挑选菌种：菌袋要厚实坚固不易破裂、透明利于观察菌丝的生长；2、菌料密度应在450千克/立方米为宜，是水密度的近一半，放在水中应该有一半的体积漂在水面以上，挑选菌种时，既要看重量也要看体积，重量大而体积小的，说明掺水过多；3、以棉籽壳为主料的菌料比较好，颜色为黑褐色，发菌正常的菌丝体颜色纯正、鲜亮，均为白色。出现绿色则是绿霉病，不能使用。3、解开菌包扎带，开口直...
-
如何挑选地梨 购买荸荠如何选
1、我们要挑选表面带泥土的荸荠，这样的荸荠比干净无泥土的荸荠更新鲜。 2、我们看下荸荠上的顶芽，通常情况下，短的顶芽比长的口感更好。 3、我们要挑选颜色均匀，而且紫红色表皮的荸荠，这样的荸荠才成熟。 4、我们选购荸荠的时候不要选个头太小的，或者形状不均匀的，一般大的荸荠口感更好。 5、我们可以捏下荸荠，荸荠捏着比较软，有些发蔫，说明荸荠已经不新鲜了，不要购买了。 6、我们可以看下荸荠的表皮，如果荸...
-
吃什么能缓解便秘 哪些食物能缓解便秘
1、覆盆子,覆盆子中含有大量的纤维，每杯就含有8克纤维素，是草莓的2倍，能够帮助排便顺畅。 2、橘子,内含丰富维他命C的橘子，能够帮住宿便软化，同样含有纤维能够帮助排便顺畅；另外，学者发现，橘皮中含有柚皮素，其有类似泻药的功能，所以在吃沙拉时不妨试着加入一点橘子皮吧。3、水,保持水分能够帮住宿便移动，若没有丰富的水分，宿便无法被软化即无法顺利被排出。 4、杏仁,杏仁中含有丰富的有益心脏的脂肪、蛋白...
-
excel分类汇总统计怎么做 excel分类汇总统计教程
可以用Excel中的数据来对表格进行分类汇总。1、在表格中，点击右上方的“排序和筛选”进行排序。2、在弹出的窗口中选择自定义排序关键字是“姓名”次序升降都行，然后点击确定。3、点击表格中的“数据”选择分类汇总选择条件后确定。4、根据以上步骤就可以进行分类汇总了。excel分类汇总统计怎样做 excel分类汇总统计教程...
