1、可以在吃荔枝前喝点盐水、夏枯草凉茶,或冬瓜汤、绿豆汤等哦,这些都可以预防上火。
2、在吃荔枝前,把荔枝泡在盐水中,过一个半小时左右再吃,这样对于降火有一定的帮助。
3、吃荔枝时可以把剥开果壳后的那一层薄薄的白膜和肉一起吃下去;而吃完荔枝后,把荔枝底部的白色蒂状部也吃掉,这样也可以有效防止上火。
4、用新鲜的荔枝叶,荔枝壳煮水喝,这样也可以防治吃荔枝上火呢。
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