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彩椒凉拌办法 彩椒凉拌制作要领介绍
1、食材：红辣椒1个、绿辣椒1个、黄辣椒1个、核桃仁（杏仁）适量、芝麻油适量、盐适量、鸡精适量、花椒油适量。2、将彩椒去楴、籽，洗净。3、掰成大小均匀的小块。4、锅中加水，烧开，放下备好的彩椒焯3-5分钟。5、倒入筛网器，沥干水份。6、为增加口感，添加少量核桃仁或杏仁，加入油锅炒至金黄色，盛盘备用。7、将控干水分的彩椒和核桃仁倒入稍大点的盆中，加入盐、鸡精、花椒油、芝麻油拌匀装盘即可。彩椒凉拌技巧...
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微波炉加热如何用 微波炉加热功能用法介绍
1、打开微波炉电源开关。（显示数字就算已经开机）2、按动右下角按钮，打开微波炉门。3、把需要打热的饭菜放进微波炉里。4、扭动旋钮调整加热时间。5、按下旋钮，开始加热。6、最后微波炉内的灯熄灭，就算加热完成。微波炉加热怎样用 微波炉加热功能用法简介...
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帮助学生睡眠的有哪些方式 有哪些有助睡眠的办法
1、首先就是睡觉之前泡脚，泡脚可以促进血液循环，同时也能够促进睡眠，特别是在冬天也有暖脚的利处，所以多泡脚有助于睡眠的。2、再就是在睡觉之前喝一杯牛奶，牛奶富含优质的蛋白质，一般很多人都会在白天饮用，其实晚上睡觉前喝是没有问题的，而且有助于睡眠。3、其次就是在睡觉前三个小时保持运动的习惯，运动可以排出体内的毒素，同时对于睡眠有很好的帮助。4、再就是不要将手机放在床头，因为手机都是有辐射的，对于人的...
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牛奶微波炉加热几分钟什么火 牛奶微波炉加热多久
1、微波炉热牛奶与牛奶量的大小、原始温度高低有关，一般从冰箱冷藏取出来的牛奶，200-250ml的微波炉中火加热一分半钟即可，切记不可过热，避免爆沸，温度过高影响或损坏牛奶成分、质量。2、热牛奶注意事项：不能直接把纸盒装牛奶放入微波炉中加热，纸盒在加热时会产生对人体健康不利的物质。牛奶要用微波炉专用杯加热，否则可能造成机器损坏，杯子爆炸等情况。牛奶不要装的太满，离杯口2-3厘米为宜。牛奶不要加热到...
