牛肉可以和土豆一起炖吗 牛肉土豆一起吃好吗

2022-04-20 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

牛肉可以和土豆一起炖吗 牛肉土豆一起吃好吗

1、牛肉和土豆可以一起吃。

2、牛肉中富含蛋白质、肌氨酸、维生素A、维生素B6、维生素B12、肉毒碱、尼克酸、亚油酸以及钾、锌、镁、铁、钠等元素;土豆中富含碳水化合物、淀粉、胡萝卜素、维生素C、叶酸、钾、磷、镁、钙等元素,这两者食物成分不相克,可以一起食用。

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