1、午三点在商场集合一起逛商场，你三点到了商场，结果朋友四点多才到，你等了一个多小时。此时的你是不是很生气，而你生气的根源就在于你对事态的不可控，你不能让他三点准时到。
2、再比如老师让你回答问题，如果这个问题你知道答案，你会很自然，但如果你不知答案或对你的答案不知对错，这时你就会紧张。而归根结底还是你对事态的不可控性。
3、所以如果你在平时练的过程中或模拟的过程中能顺利过关，就不要紧张，你要告诉自己，明天一切可控，必过。紧张只会影响你的发挥，所以要学会拒绝紧张。
猜你喜欢
点击排行
-
新鲜芡实如何保存 新鲜芡实怎么保存
1、芡实是一种高蛋白、低脂肪、低热能，且富含多种维生素和矿物质的保健食品。当一次性买了很多新鲜芡实，一下子吃不完的时候，我们就要学会新鲜芡实如何保存。2、芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。可以减少癌症发生的机率。 3、新鲜的芡实在常温下最多只能保存四个小时，这是因为芡实在是在拨开后...
-
杀猪不放血如何做 杀猪不放血怎么做
1、跟着美食达人学做菜就知道，中国屠宰牲畜放血是为了肉更加好吃。即便如此，美食达人还是会教用清水泡一下或者用开水焯一下去去血水。不特意放血，肉的味道和质感都会受到很大的影响。2、二氧化碳窒息法，在带有薄膜的塑料袋口缝上松紧带 内置保鲜袋装的硫酸铝溶液 小苏打溶液各一小袋套在猪脖子上，猪头乱动拱破保鲜袋，两溶液混合发生化学反应，产生大量二氧化碳。杀猪不放血怎么做 杀猪不放血如何做...
-
清真牛肉松面包 清真牛肉松面包的做法
1、原料：金像面包粉175克、低筋面粉75克、即发干酵母2.5克、细砂糖40克、盐3/4小匙、奶粉10克、蛋25克、水135克、黄油25克。2、将除黄油以外的所有原料放在一起，揉至面筋扩展，表面光滑。3、加入黄油揉至扩展阶段后，入发酵箱进行基础发酵。4、基础发酵结束，将面团取出，分割成60克/个，滚圆后松弛15分钟。5、松弛后的面团擀成椭圆形，翻面后压薄底边，自上而下卷成橄榄形。6、将面团排在烤盘...
-
唱歌的处理要领 唱歌的方法介绍
1、唱歌是用声带唱，所以对声带要进行经常性的训练。训练方法要真假音结合训练，松紧相结合，这样声带才能富有弹性，唱出的声音也不发紧。2、把舌头尽量往外，往下伸出口外，然后说出“嗨”字。说“嗨”时，要让声音顺着身体往下走。经过几个月训练，声带闭合好了，声音就不会发劈了。3、唱轻声，要用恰当的气息来支持，气用多了，声音就会大，气不足，声音就会断，所以一定要在基础阶段练好呼吸。4、高音要打开头腔共鸣后，常...
-
羽衣甘蓝的做法 凉拌羽衣甘蓝做法分享
1、用料：羽衣甘蓝300克、蒜末多一点、盐适量、香油稍多。2、做一锅热水准备。3、洗净羽衣甘蓝，把叶子从梗上摘下来，梗不要。4、水开后，放锅里煮5分钟左右。5、捞出来过凉水，控干水分，切成越细越好，越小越好的小块。6、拌上调料，即可开吃。羽衣甘蓝的做法 凉拌羽衣甘蓝做法分享...
