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建团100周年心得感悟范文
建团100周年心得感悟可以从三个方面入手。首先开篇表达自己加入共青团的神圣使命感。其次对加入共青团后给自己带来的感悟进行总结。最后表达作为一名团员自己将继续奋斗，表达对未来的期望。历史的尘烟，掩盖不住世纪的风雨。星星之火，可以燎原，无数先驱者已将希望的种子撒向人间，绽开了一片烂漫的红色。我在心中立下了青春的誓言，作为一名共青团员，哪怕我只是一块砖也要去构筑祖国繁荣昌盛的大厦;哪怕我只是一颗螺丝钉，...
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茄子排骨如何做 排骨炖茄子的家常做法
1、食材：茄子一个、排骨350克、大蒜二瓣、冰糖适量、香葱二根。 2、把排肉洗干净控干水份备用。 3、锅烧七成热放少量花生油，放十粒冰糖进去，小火煎至融化，再把排骨放下去中火翻炒均匀，让所有排骨都裹上冰糖。 4、在排骨炒至有点焦黄时，铲在高压锅里面，盖盖压十分钟后，再倒出来备用。 5、再把茄子切成滚刀形，放二勺盐用手抓一下再腌十分钟，然后再放清水泡洗干净再控干水份后，再煎一下，煎到茄子皮打皱，有七...
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马肉的功效与作用 马肉对人体的好处
1、具有补中益气，补血养肝，滋阴壮阳的功效。马肉含有的不饱和脂肪酸，可以溶掉胆固醇，有预防动脉硬化的作用。2、马肉中含有较多的铁离子，可以促进自身血红蛋白的合成，增加血容量，有防治缺铁性贫血的作用。马肉可以补充人体蛋白质，促进自身免疫球蛋白的合成，有增强免疫力的作用。马肉的功效与作用 马肉对人体的好处...
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减脂的方式 最佳的减脂办法
1、游泳，游泳对于减脂的效果是极高的，并且这个训练方式对很多人都适用，它不会因为你体重过大伤膝盖或者别的原因而不能进行练习。当我们在水中进行游泳练习时，你会让自己得到非常好的热量消耗效果，你的身体代谢能力会变得很快。并且进行游泳练习，还可以让你身体协调性变得更加强大，让你身体各个部位都可以得到有效的练习。2、瑜伽，瑜伽也是一个非常高效的减脂方式，千万不要小看它。如果你体重不是非常超标，那么使用瑜伽...
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如何做蒜蓉辣酱 蒜蓉辣酱的做法
1、准备红辣椒300g、大蒜300g、白糖50g、糖30g、醋60g、甜面酱50g、高度白酒10g。2、红辣椒去蒂切段，放入料理机杯中打成泥。 3、大蒜做成泥备用。 4、锅中倒入白糖、盐、醋、甜面酱、高度白酒煮开。 5、汤汁沸腾后倒入辣椒泥，大火煮开。 6、酱汁煮至粘稠时关火放入蒜泥搅拌均匀即可。怎样做蒜蓉辣酱 蒜蓉辣酱的做法...
