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冬天适合夜跑吗 冬天是否适合夜跑的解析
1、冬天适合夜跑。通过“夜跑”能加强新陈代谢，更能预防老年性骨与关节病的发生。人的生命活动一刻也离不开氧，吸入新鲜氧气，呼出二氧化碳。衡量呼吸机能健康的重要标志是肺活量和最大通气量。2、能使呼吸肌发达，肺活量增加1—2升，有训练的运动员最大吸氧量可比常人提高33—60%。3、现代科学表明跑步可以让肌肉线条变得更流畅，延缓衰老，加强新陈代谢；同时人体吸纳新鲜氧气的能力是衡量健康的重要标志跑步能使强健...
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讲课有趣方式 如何打造高效有趣课堂
1、讲课是很有艺术的一件事情，只有你的课程讲的特别有意思才会吸引学生的注意力，让他们好好听课。2、跟学生打交道一定要首先了解学生们的心理状态，弄清楚他们需要的课堂氛围是什么样的。这样便于了解学生的心理。3、作为一个老师，你的学识和涵养是会影响学生对你的喜欢程度的，你的知识量越大，学生是越觉得你在他们心中有威信的，你越博学，越吸引他们。4、课堂氛围不要太死板、拘泥，可以做一些课程沙龙，游戏环节，现场...
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蘑菇长毛了还能吃吗 蘑菇长毛了还能不能吃
1、不严重的情况下可以吃。2、蘑菇是由菌丝体和子实体两部分组成，菌丝体是营养器官，子实体是繁殖器官，如果蘑菇长白毛可，通常是因为蘑菇老化导致蘑菇的孢子长出菌丝体来了，日常以平菇和杏鲍菇出现这样的情况较多，这种老化的蘑菇并不会产生有毒物质，只不过食用口感有些下降，一般不严重的情况下洗洗仍然能吃，但长白毛较为严重的，最好扔掉不吃，可能接近腐烂变质了，食用有危害健康的风险。蘑菇长毛了还能吃吗 蘑菇长毛了...
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沙鸥翔集的集什么意思 沙鸥翔集介绍
1、沙鸥翔集的集释义：栖止。2、沙鸥翔集，汉语成语，拼音是shā ōu xiáng jí，意思是水鸟时而飞翔，时而聚集休息。出自《岳阳楼记》。3、成语解释水鸟时而飞翔，时而聚集休息。4、原文：沙鸥翔集，锦鳞游泳。一一范仲淹《岳阳楼记》沙鸥翔集的集什么意思 沙鸥翔集简介...
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吕不韦结局是什么 吕不韦历史结局是如何的
1、因嫪毐集团叛乱事牵连，被免除相邦职务，出居河南封地。后来秦王嬴政政命其举家迁蜀，吕不韦担心被诛杀，于是饮鸩自尽。2、吕不韦在历史上是一个褒贬不一的人物，原是是卫国的一名成功的商人，依靠自己的聪明才智积累了大量的财富，后来因辅佐秦国在赵国的质子赢异人登上帝位而被封为秦国丞相。3、后来，吕不韦主持编撰了《吕氏春秋》，这本书形式统一，内容多样，开创了杂家体例，这是吕不韦在执政期间所做的一件大事。虽然...
