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溜肩怎么办 如何改善溜肩
1、平时走路的时候自己一定要注意抬头挺胸，坚持一段时间，不要老是放任自己；再就是不要睡软床，其实青少年长身体定型的时候，睡木板床才是最好的；平常读书写字时注意坐姿，可试试锻炼自己贴墙站立。2、垂直站立，脚后跟并在一起，小腿也是，绷直双腿，挺胸，抬头，收腹，然后让双臂自然下垂，一定要是先立身，背挺直了的那种，双臂自然下垂后，要让自己感觉好像手臂吊着个重物似的，一直往下，或感觉像是用中指够地面的东西，...
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火锅汤底做法和配方 火锅汤底做法和配方介绍
1、食材：葱姜蒜适量。2、虽然有汤底调料，但是直接用清水是绝对不行滴！所以每次我都要熬两锅大骨汤，为什么是两锅呢？一锅做汤底，另一锅用来加汤。3、这是用电砂锅熬了五个钟头的大骨头，入口即化，瞧那汤色，都是白色的！准备做第一道汤底用；还有一锅大骨汤，就用电压力锅的“营养炖”功能，熬了一个小时做成。4、买来的汤底：辣味和不辣两种，准备做鸳鸯锅底5、锅底调料直接煮是不行的，一定要炒一下才香的！准备好大葱...
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新杀的羊血怎么做 制作羊血的办法
1、羊血适量，葱姜蒜各适量、蒜苗适量。2、做法：先把羊血洗净。切成长方形片状。从热水中淖一下。葱、姜、蒜切碎。3、青蒜苗洗净。切成3公分长的段。锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜煸炒。4、放入青蒜苗翻炒。放入羊血、料酒、盐翻炒。入味精调味，即可出锅。入盘中，即可享用。新杀的羊血怎样做 制作羊血的技巧...
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如何瘦腰两侧的赘肉 如何减腰两侧的赘肉
1、用腹部的力量抬起上身，与地面成30~～60度，在这个角度上停5秒钟，然后落下。重复此动作3组，每组15次。 2、脚分开与肩同宽，双手弯曲手肘与与肩同高放在后脑勺，弯曲双腿膝盖，大腿和小腿呈90度，上半身微微向前倾，身体保持平衡。吸气，伸直你的左脚，右脚弯曲向上抬起，扭转你的上半身向右，将你的左脚手肘和右脚膝盖相碰，动作坚持5个呼吸，然后换另外一边重复刚才的动作，左右为一组，动作坚持重复10组。...
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车牌ns是什么意思 车牌ns的做法
1、NS开头的白底牌照，是南京军区的军队车辆牌照。2、车牌第二位是英文字母：代表该车户口所在的地级行政区，为各（地级市、地区、自治州、盟）字母代码，一般按省级车管所以各地级行政区状况分划排名：（字母“A”为省会、首府或直辖市中心城区的代码，其后字母排名不分先后）。车牌ns是什么意思 车牌ns的做法...
