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覃海洋个人资料 谁是覃海洋
1、覃海洋，1999年5月7日出生于湖南株洲，中国男子游泳运动员，隶属于海军游泳队。2、2017年9月4日，覃海洋以2分07秒35的成绩，在第十三届全运会男子200米蛙泳决赛中获得冠军。2017年12月5日，覃海洋入选2017CCTV体坛风云人物年度最佳新人奖候选名单。2018年10月17日，覃海洋以2分09秒65的成绩，在全国游泳锦标赛男子200米蛙泳中获得冠军。2018年12月13日，覃海洋以...
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五彩鸡胸 五彩鸡胸做法
1、主料：青毛豆50克、鸡胸300克、红椒2只、香菇2朵 。 2、辅料：料酒、蚝油、生粉、色拉油、盐、香油、胡椒粉 。 3、用V型刀将红椒在1/3的位置切成二半，除去内部的籽，做为容器。 4、青毛豆氽水。 5、鸡胸切成丁。 6、加入适量蚝油、料酒和生粉。 7、加入色拉油抓拌一下，并静置10分钟。 8、热锅冷油倒入后关火，把鸡肉倒入耐心等待，不要翻动。 9、要不然浆会粘锅。而且较低的温度能更好的保存...
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卷菜的做法和配方 单饼卷菜的做法
1、材料；土豆适量、鸡蛋适量、水适量、花生油适量、醋适量、蒜适量、柿子椒适量。2、面粉中打入一枚鸡蛋。3、加上2g盐。4、加水和成稀一点的面糊。5、再平底煎锅上均匀的抹一层花生油。6、离火放上适量的面糊摊成薄饼。7、小火慢慢烙。8、烙至薄饼开始起泡，再翻过来烙。饼就烙好了。9、把土豆和辣椒一起炒成酸辣土豆丝。10、取一张单饼，在饼上面放上适量的土豆丝。11、从一边卷起来，一份可口的单饼卷菜就做好了...
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考编制怎样做 怎么考编制
1、教师编制考试的方法与技巧：首先，确定你的资格应聘小学教师岗位应具备大学专科及以上学历（其中小学骨干教师应具备大学本科及以上学历）；应聘幼师岗位的须具备师范院校幼儿教育专业大学专科及以上学历；应聘中学骨干教师岗位应具备大学本科及以上学历；具有相应层次的教师资格证书，计算机应用能力、普通话水平均达到相应学科要求。应聘中小学骨干教师岗位的计算机应用能力。 2、程序：应往届毕业生招聘程序：报名及资格初...
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生板栗去壳去皮秘诀 如何给板栗去壳
1、盐水煮法，栗子洗净后，用刀从中间稍切个口子；放在盐水中，在炉子上煮5分钟；趁热去掉板栗的壳和皮；全部剥好的样子，还算完整。 2、热水浸泡法，生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用滚沸的开水浸没，盖锅盖。5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落，此法去除栗子皮，省时、省力。 3、盐水浸泡法（强推），板栗直接倒入盐开水中5分钟；然后用刀切个口子；趁热去壳和皮；相当完整。 4、切口浸泡法，板栗...
