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肝火旺长痘怎样调理 肝火旺长痘如何办
1、保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度劳累。2、绝对的禁酒，也不要吸烟，长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺。3、适当的去户外运动，加强体质，增强抵抗力。4、还要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪，怒火伤肝。5、在饮食上注意禁食辛辣的食物；可以多吃些爽口的水果如：草莓，苹果等；绿豆汤更是降火的好选择；苦瓜也不错，拌着吃、炒着吃都可以。肝火旺可以用胡萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊...
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玫瑰膏功效和作用
玫瑰膏有富营养、润肌肤、养容等作用，经常用可以保持皮肤水份，香体。玫瑰膏的功效和作用玫瑰膏具有调节内分泌、调经止痛、延缓衰老、理气、活血化瘀、缓解抑郁、改善体质、改善睡眠等功效。但是,如果患有口舌生疮,痔疮等症状,尽量少吃玫瑰膏以免加重病情。另外,玫瑰膏也不能和咖啡茶叶一起饮用,以免造成身体的不适。玫瑰膏的制法玫瑰膏是将玫瑰花的花瓣用蜜腌制成的。鲜花须发育充分,瓣厚、色浓、洁净,采摘鲜花后,平铺在...
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酸汤肥肉如何做 酸汤肥肉如何做
1、食材：肥肉600g，金针菇100g，酸汤酱一包，姜末蒜末葱花10g。2、首先将金针菇焯水，去除异味。3、肥肉热水下锅。4、焯到变色就马上捞出来。5、爆香姜末蒜末和葱花。6、加水烧开，然后加入酸汤酱，让它吸满汤汁。7、倒入肥肉，最后撒上青红椒，酸汤肥肉就制作完成了。酸汤肥肉怎样做 酸汤肥肉怎样做...
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俯卧撑标准一分钟教程 俯卧撑一分钟测试步骤
1、先俯卧趴在地板上，双手分开与肩同宽，手指方向向前，肘关节指向后方。2、起始位置是这样的：身体呈直线向上推起，直至手臂完全伸展，体呈直线的意思是由身体肩关节指向踝关节为一条直线。3、将身体重心降低直到胸部着地，然后在上升至手臂完全伸展，保持身体始终呈直线。4、以一个舒适的速度（20 ～ 30 次/min）继续完成动作直到不能再做出符合标准的动作为止。5、每当到达推起位置时，计数一次，两次动作之间...
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盆栽葡萄种植要领 盆栽葡萄种植方法介绍
1、选盆：盆栽种植的时候要选体积稍微大些的，排水透气性好的盆，体积在直径35-45厘米，深在25-35厘米，材质最好是素烧泥盆。2、盆土：对土壤的要求也很高，必须是疏松，透气，保湿性好且肥沃的，可用腐叶土，园土以及沙土混合，之后在掺杂适量的腐熟后的肥料，例如羊粪，鸡粪，马粪等，这样就可满足它的需求，利于后期生长。3、栽种：备好盆土之后要选根系发达，没有病虫害且芽眼饱满的小苗，栽种前先浸泡24小时，...
