1、清洗红豆和莲子,桂圆干去外壳。
2、在电炖锅加入适量水,开始炖煮。水不宜男太满,不超过容器的2/3为宜,也不能太少,否则会烧干。
3、约3-4小时。时间长度取决于炖锅的效率,熟烂了就好。记得每过个把小时要检查下水是否烧干。如果用电压力锅可以用五谷模式,一般30-40分钟。
4、差不多软烂时,加冰糖,根据个人口味加量即可。根据软烂程度选择继续炖半小时,或者关火焖半小时,即可起锅。为的是冰糖融化充分。
猜你喜欢
点击排行



-
失恋后回归的励志句子 有什么失恋后的励志句子
1、失恋了,说不会再爱了,回头再看那不过是一次感情。 2、不要因为失恋就要死要活,这会让人觉得你没见过世面,同时也是向对方认输除了你,我再无更有价值的东西。所以分手时越干脆的前任,越令人念念难忘。转身时的决绝,也是一种魅力,这就是告诉对方:我还有很多东西,比你珍贵! 3、经历过失恋的姑娘,总是会变的更出色。因为每一场伤痛,都像是刻骨铭心的学习。 4、一个人最糟糕的处境不是贫穷,也不是失恋——而是逐...
-
提拉米苏饼干如何做 提拉米苏饼干做法
1、蛋黄4个,糖25g,蛋白4个,糖35g,低筋面粉120g,香草精少许,苹果醋少许。2、分离蛋清,蛋黄。3、用打蛋器打发蛋清。4、打发到有小泡泡时加入白砂糖。5、白砂糖分三次加入蛋清中。6、蛋白打发到出现小尖勾,干性发泡。7、白砂糖放入蛋黄中。8、把蛋黄和白砂糖搅拌均匀,在用打蛋器打发。9、蛋黄糊打发到比之前膨胀两倍大,颜色变白。10、把蛋黄糊一次性倒入蛋白霜里,翻拌手法(以免消泡)搅拌均匀。1...
-
炸鸡腿热量 炸鸡腿热量大吗
1、炸鸡腿的热量很高,炸鸡腿热量其实是227大卡,而且经过炸一下,热量大增,食物经油炸后,原本不含或含脂肪极少的食物其脂肪成倍地增加。比如同为面条,每100克普通面条脂肪含量仅为0、7克,而方便面每100克的脂肪含量为21、1克,为普通面条的30倍;又如100克富强粉含脂肪为1、1克,制作成油条后脂肪含量增至25、9克,制作成油饼后脂肪含量可增至40克。 2、脂肪是高热能的食物,虽然难已消化,但吸...
-
一语成谶什么意思 一语成谶的含义
1、一语成谶( yī yǔ chéng chèn)谶:指将要应验的预言、预兆,一般指一些“凶”事,不吉利的预言。这个成语的意思是:一句(不好的)话说中了,就是“不幸而言中”(不吉利的事情,诅咒别人似的)。2、“一语成谶”和“一语中的”区别:“一语成谶”一般用于不吉利的预言,而“一语中的”通常为中性词汇。3、“一语成谶”和“一语成箴”区别:“一语成箴(zhēn)”这个词语是错误的,是不存在的。有成语...
-
柳州黄焖羊肉的做法 黄焖羊肉的做法分享
1、原料:羊肉、清水、酱油、盐、五香粉、花椒粉、姜粉、胡椒粉、白酒、干红椒、洋葱、新鲜青红椒、手擀粉。2、将羊肉冷水上锅,大火煮开后,捞出,煮过羊肉的汤撇去浮沫备用。3、晾凉后,斩成小件。4、放入酱油、盐、五香粉、花椒粉、姜粉、胡椒粉、白酒,抓匀腌制。调味料的量一定要大,尤其是:白酒和五香粉。5、腌制的时间要长,我腌了3个小时左右。6、热锅倒油炝炒洋葱、生姜、蒜瓣和干红椒。7、出香味后放入腌制好的...