1、自然而然发生。不要把断奶当做一件很可怕的事,因为宝宝到了能够断奶的时候,你若已经做了相应的准备,那就不要担心了,因为断奶是一个正常的过程。宝宝通过断奶可以更加快速的成长,接触到更多的食物,营养更加全面。所以把断奶当做一件自然而然的事,然后循序渐进地进行。
2、减少宝宝对妈妈的依赖。宝宝吃母乳的过程,除了是为了进食,另外一个很重要的原因就是,在吃母乳的时候宝宝会有一种安全感和亲切感,这种感觉让宝宝感觉很好,继而就会产生依赖。要改变宝宝这个习惯就要爸爸多陪宝宝,让宝宝对爸爸也产生相同的亲切感,这样就可以减少宝宝对妈妈的依赖,这有利于断奶的进行。
3、增加宝宝喝牛奶的次数。增加宝宝喝配方奶的次数,一方面可以减少宝宝想要喝奶的冲动,另一方面又可以帮助宝宝补充营养,这也是一个科学断奶的方法。为了保证宝宝的营养,这个时候还可以适当地增加辅食,增加辅食的种类和每次喂食的量。新辅食的增添也会让宝宝减少对于母乳的需求,同时也会让宝宝的营养更加多样化。
4、减少宝宝喝母乳的次数。为了减少宝宝的喝奶次数,妈妈可以少与宝宝见面,最好开始工作,在白天的时候让宝宝看不到妈妈。其次就是将夜奶给断掉,起初哭闹的时候,父母可以用白开水代替,宝宝很快就会不吃夜奶了。断掉夜奶能让宝宝一觉睡到天亮,这样更有利于宝宝的健康发育,也有利于断奶。
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