含碘的食物有哪些

2024-06-29 03:53:55 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

含碘的食物有哪些

含碘的食物包括海藻类(如海带、紫菜、裙带菜)、海鱼(如鳗鱼、鲈鱼、鲫鱼、金枪鱼)、贝类(如扇贝、蛤蜊、蚌肉)、海虾、海蟹、海藻制品(如海藻豆腐、海藻面)、牛奶、鸡蛋等。

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