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老年人减肚子的运动办法 适合老年人减肚子的要领
1、身体左侧躺在地面，用左手臂支撑在垫子上，大臂成90度，右腿弯曲，让右脚的脚尖踩在地面上，左脚平放地面，右臂向上伸直，将左脚向上抬到极限，将此动作重复做30次后换另一只腿进行练习。 2、身体仰卧在地面，双手放在脑后，将右脚抬起向上与地面垂直，移动头部最大限度的去触碰抬起的大腿，将此动作重复练习30次后就换另一只腿进行动作。 3、用双手支撑地面，单膝跪地后背与地面保持水平，让右大腿和膝盖紧贴胸前保...
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飞机票如何报销 机票报销办法
1、纸质机票（电子旅客行程单）报销，到卖票的地方拿。以“携程”为例，最方便的是让”携程”直接邮寄，但要坐完飞机才能寄出，如果要在坐飞机前拿票，只能到“携程”各地的办事处或机场取票点拿。2、网上买的飞机票报销凭证，在机场的航空公司打印并提取。在所坐飞机的航空公司，凭身份证自助终端打印。飞机票怎么报销 机票报销方法...
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鱼七秒钟的记忆的由来 鱼七秒钟的记忆来源
1、由来是因为时莎士比亚口中说的，后来人们也传来传去，所以就有了。2、鱼类作为脊椎动物中较早出现的物种，有着相当独特的进化地位，所以，有很多科学研究是关于鱼类记忆的。3、虽然作为实验材料的鱼的种类并不相同，实验方法和具体的目的也不一样，不过几乎所有关于鱼类记忆的研究都表明，鱼的记忆远不止7秒。鱼七秒钟的记忆的由来 鱼七秒钟的记忆来源...
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闻鸡起舞讲的是谁 关于闻鸡起舞讲的主人公
1、闻鸡起舞的主人公是晋朝的祖逖、刘琨。2、刘琨是晋朝有名的文学家、政治家，军事家等。东晋将领祖逖很有抱负，和好友刘琨谈论时局，总是慷慨激昂，在半夜一听到鸡鸣，就拔剑练武，刻苦锻炼。3、闻鸡起舞原意为听到鸡啼就起来舞剑，后来比喻有志报国的人即时奋起。闻鸡起舞讲的是谁 关于闻鸡起舞讲的主人公...
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眼肉西冷菲力区别 眼肉西冷菲力区别是什么
1、取材部位不同菲力牛排取用一定厚度的牛里脊肉制作；眼肉牛排是从牛身中间的无骨部分切下来的肉制作；西冷牛排主要是由上腰部的脊肉制作。2、口感不同菲力牛排的口感：酥软劲道；眼肉牛排的口感：柔嫩且多汁，滋味无穷；西冷牛排的口感：肉细多汁，口感鲜嫩，韧度强、肉质硬、有嚼头。3、常见吃法不同菲力牛排可加上洋葱，煎至六七成熟，加入牛排酱汁，装盘食用；眼肉牛排可切成薄片煎炒，亦可切成牛排烧烤；西冷牛排煎好后，...
