一包泡面的热量是多少

2021-12-12 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

泡面一般指方便面,南方一般称为碗面,香港则称之为公仔面。是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。那么一包泡面的热量是多少。

一包泡面的热量是多少

一包泡面的热量是多少

1、一包方便面的热量为558.14大卡。

2、一碗(约200g)米饭的热量为230大卡,一包方便面的热量=2碗饭。

3、泡面的营养与热量:经过研究证实,泡面中的调理包须经过高温灭菌、真空包装,所以它里面的肉类本身所含的维他命B、铁质,或是蔬菜所含的维他命C、维他命A,早已荡然无存。你吃进去的只是一堆热量。

4、若确实想要吃方便面,建议用热水先冲泡一次,将水倒掉后再正式冲泡,以减少盐、油含量,盐包不要全放,可加蛋、海带芽以增加营养,如果可以,煮的比冲的好,因为煮的可以添加青菜,增加纤维及维他命c含量。另外味精吃太多是有害的。

关键词: 杏梅 正宗 借过 荣茂 财迷 带瑶 石蜡 烟雨 鲁菜 对自 家常 黄酒
本站文章均为<亿网科技有限公司>网站建设摘自权威资料,书籍,或网络原创文章,如有版权纠纷或者违规问题,请即刻联系我们删除,我们欢迎您分享,引用和转载,我们谢绝直接复制和抄袭!
我们猜你喜欢