1、准备好一到二个新鲜雪梨，果糖一瓶，榨汁一台，杯子，过滤水。
2、把雪梨给削皮，去核，切粒，把榨汁机洗好，把切粒好的雪梨放进去。
3、在榨汁机里加入三压果糖，再加入320ML的过滤水（常温），把榨汁机盒子给合上。（想冷饮的话，可以换成200G冰块和120ML过滤水）。
4、用手按住榨汁机的盒子，同时按3档榨汁，（3档也就是中档），要榨两次。
5、当雪梨变成奶白色的汁后，可以直接倒出享用即可。
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