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准确戒烟的办法 怎样戒烟
1、两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。2、每天洗温水浴，忍不住烟瘾时，可立即淋浴。3、戒烟其间用替代品、喝水、深呼吸、饭后刷牙、用漱口水漱口等缓解烟瘾，累困乏时就休息。4、不可喝刺激性饮料，该喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。5、要尽量避免家禽类食物、油炸食物和点心。6、可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁。7、加强戒烟意识，明确目标改变吸烟目标的老习惯，主动想不吸烟的决心。正确戒烟的方法...
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原子是什么 什么是原子
1、原子是化学反应不可再分的最小微粒。一个正原子包含有一个致密的原子核及若干围绕在原子核周围带负电的电子。而负原子的原子核带负电，周围的负电子带正电。正原子的原子核由带正电的质子和电中性的中子组成。负原子原子核中的反质子带负电，从而使负原子的原子核带负电。当质子数与电子数相同时，这个原子就是电中性的；否则，就是带有正电荷或者负电荷的离子。根据质子和中子数量的不同，原子的类型也不同：质子数决定了该原...
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好听干净的简短文案 好听干净的简短文案有哪些
1、乐观的人在每个危机里看到机会，悲观的人在每个机会里看见危机。2、不要向任何人诉苦，因为20%的人不关心，还有80%的人听到后很高兴。3、喜欢上了就不要后悔后悔了就不要再喜欢。4、如果你无法忘掉昨天，就不会有一个更好的明天。5、一点一点疏远的原因大概是：没有提前沟通，没有互相迁就，没有解释。好听干净的简短文案 好听干净的简短文案有哪些...
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缴纳社保费如何计算 缴纳社保费的计算方法
1、社会保险基数简称社保基数，是指职工在一个社保年度的社会保险缴费基数。它是按照职工上一年度1月至12月的所有工资性收入所得的月平均额来进行确定。社会保险缴费基数是计算用人单位及其职工缴纳社保费和职工社会保险待遇的重要依据，有上限和下限之分，具体数额根据各地区实际情况而定。2、职工工资收入高于当地上年度职工平均工资300%的，以当地上年度职工平均工资的300%为缴费基数。3、职工工资收入低于当地上...
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灌汤鲜肉大包 怎么做灌汤鲜肉大包
1、面粉300克，水180克，盐1克，酵母3克，猪肉适量，香茹50克，盐1小勺，生抽1大勺，蚝油1大勺，糖适量，料酒适量。2、面粉、盐、酵母混匀后加水搅成絮状。3、揉成光滑的面团。4、放温暖 处进行发酵。5、在发酵时候做馅，猪肉买回来后洗净切碎。6、香菇泡发后洗净切成小粒7、把切碎的肉和香菇拌匀。8、放入调料加少许水往一个方向打匀再慢慢地加入水直到打到有粘性。9、把发酵好的面团排气后分40克一个小...
