每天都要为家人做饭,除了满足饥饿感,更重要的是营养均衡。以下是一些经典的家常菜做法,每一道菜都简单易学,可在家中轻松制作。
1. 麻婆豆腐:
将豆腐切块,用沸水焯水去腥味;热锅冷油,放入蒜末和姜末炒香,加入肉末炒至变色;加入豆瓣酱和辣椒粉炒匀,倒入豆腐块炒匀;加入适量的水和盐,煮2-3分钟;用水淀粉勾芡,加入葱花炒匀即可。
2. 宫保鸡丁:
将鸡腿肉切成小块,用料酒和生抽腌制10分钟;热锅冷油,放入蒜末和姜末炒香,加入腌制好的鸡丁炒至变色;加入泡发好的花椒和干辣椒炒香,放入炸好的花生米;加入适量的糖和盐,翻炒均匀即可。
3. 家常炒面:
将面条煮熟,过冷水,沥干备用;热锅冷油,放入洋葱丝和胡萝卜丝翻炒至断生;加入豆芽、青菜等蔬菜炒熟,放入煮熟的面条炒匀;加入适量的生抽、老抽和盐,翻炒均匀即可。
4. 红烧肉:
将猪肉切块,用沸水焯水去血水;将焯水后的肉块放入冷水中过凉;热锅冷油,放入蒜末和姜片炒香,加入煮肉时的水、料酒、生抽、老抽、糖和盐炖煮30分钟;捞出肉块,用蒸锅蒸10分钟,再用热油煎至两面金黄即可。
5. 青椒炒肉:
将猪肉切片,用盐、生抽和淀粉腌制10分钟;热锅冷油,放入肉片煎至变色;加入蒜末和姜末炒香,放入青椒和红椒翻炒均匀;加入盐、生抽和糖,翻炒均匀即可。
以上只是一些简单的家常菜做法,可以根据个人口味进行调整。在制作菜品时,可以注意营养搭配,增加蔬菜的摄入,适量减少油盐的使用,使饭菜更加健康美味。家常菜的制作过程虽然简单,但正是这些经典的菜品,让家人在每一餐都满足味蕾的享受。
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