韭菜如何炒 这样炒很下饭

2022-10-01 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

韭菜怎样炒 这样炒很下饭

1、新鲜韭菜100--150克,鸡蛋2个,生油、食盐各适量。

2、韭菜洗净切小段,鸡蛋破壳后在碗里打匀,油锅烧热后,搅匀的鸡蛋放锅里面先煎成大块鸡蛋,再放入韭菜与鸡蛋一起炒熟即可。

3、韭菜含大量膳食纤维,可清洁肠壁,促进排便。本品采用水炒方法,使用烹调油少,成肴咸鲜软嫩,营养丰富,所含热量少。

关键词: 澶ц 什么 浪漫 吹泡 不了 sequ 生菜 炒木 父亲 自家 汉字 牛肉
本站文章均为<亿网科技有限公司>网站建设摘自权威资料,书籍,或网络原创文章,如有版权纠纷或者违规问题,请即刻联系我们删除,我们欢迎您分享,引用和转载,我们谢绝直接复制和抄袭!
我们猜你喜欢