1、第一步(内):洗手掌 ,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
2、第二步(外):洗背侧指缝, 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
3、第三步(夹):洗掌侧指缝, 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
4、第四步(弓):洗指背, 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
5、第五步(大):洗拇指 ,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
6、第六步(立):洗指尖 ,弯曲各手指关节,指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
7、第七步(腕):洗手腕、手臂, 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
猜你喜欢
点击排行



-
香菇焯水后隔夜能吃吗 能不能吃焯水的隔夜香菇
1、保存妥当话能吃。2、香菇是一种很常见的食用菌类,其营养十分丰富,含有碳水化合物、磷、镁、膳食纤维、蛋白质、钙、维生素C等营养成分,经常食用可健脾开胃、化痰理气、增强抵抗力、润肠通便等,但一般焯水后最好是尽快吃完,以免变味变质,如果不能及时吃完的话,需沥干水分后放入冰箱保存,以延长其食用期,确保健康饮食。香菇焯水后隔夜能吃吗 能不能吃焯水的隔夜香菇...
-
新加坡服务器为什么比较受欢迎
在有国际出口的服务器当中,相比于香港服务器、台湾服务器而言,新加坡服务器的受欢迎程度丝毫不逊色于上述二者。那么,是什么原因使得新加坡服务器这么受欢迎呢?首先来说,新加坡服务器所处的位置十分优良,速度快。新加坡地处东南亚,有着国际带宽出口,因其距离国内近,在访问速度上十分快速,包括东南亚周边地区以及澳洲或者新西兰,速度也相当给力;而且使用新加坡中转到欧美,速度也很理想。而这种理想速度,除了带宽资源好...
-
新鲜海带的处理方式 如何清洗海带
1、市场上买来的新鲜海带,在清水中简单清洗,洗去泥沙和灰尘等杂质。不要用力搓洗,也不要在水中长时间浸泡,因为长时间浸泡,海带中的营养成分(如碘、甘露醇、维生素等)会溶入水中,营养价值就降低了。鲜海带表面有一层白色粉状的东西,这就是甘露醇,对人体很有好处。但有些人误认为是霉变物质,将它洗掉了。2、放入锅中加适量清水,烧开后保持3-5分钟,时间没必要太长的,时间太长不仅容易导致营养流失,并且将海带煮发...
-
on什么意思 on是什么意思
1、on什么意思:(1)prep(覆盖、附着)在…上(意指接触物体表面或构成物体表面的一部分);由…支撑着;在(运输工具)上。(2)adv.表示持续性;向前(移动);穿在身上;穿着;戴着。2、例句:I got to know David on the second day of middle school.我在上中学的第二天就认识了大卫。on什么意思 on是什么意思...
-
吉利丁片能做什么并求做法 使用吉利丁片能做什么食物
1、吉利丁片可以制作果冻。2、食材:吉利丁一片、果汁250ml。把吉利丁片剪成小块,用冰水浸泡。准备好250ml的果汁,盒装的现榨的都可以,也可以放些果肉。把泡软的吉利丁沥干水,放在碗里隔水加热到融化,融化成水状就好了,不要煮沸会影响吉利丁凝固。融化的吉利丁慢慢倒进果汁里边倒边快速搅拌。把搅拌好的果汁放进冰箱冷藏2-3个小时,美味的布丁就好了。吉利丁片能做什么并求做法 使用吉利丁片能做什么食物...