空心菜不能和什么一起吃

2024-07-01 07:53:22 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

空心菜不能和什么一起吃

空心菜不能和含有酸性物质的食物一起吃,比如番茄、柠檬、花椒等。这是因为空心菜含有大量的草酸,而酸性物质与草酸结合后会形成草酸钙,不容易被人体吸收,容易影响钙质的吸收和利用。所以最好避免将空心菜与这些食物搭配食用。

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