鲍鱼如何吃才有营养

2022-06-13 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

鲍鱼怎样吃才有营养

扒鲍鱼冬瓜,营养价值极高,富含丰富的球蛋白。

一、主料:水发鲍鱼肉300克。

二、辅料:冬瓜50克,火腿20克,水发冬菇30克,冬笋20克,青豆10克,花生油50克,葱、姜、蒜各15克,清汤20克,湿淀粉30克,味精5克,鸡油25克。

三、步骤及做法:

1、将鲍鱼先用直刀法每0.2厘米宽剞一刀,深度约为三分之二,然后转换一个角度劈成大片。

2、冬瓜去皮切成1、5厘米见方的块,修成圆球形。

3、冬菇、冬笋、火腿均切象眼片。

关键词: 适合 怎样 红桧 毛笔 24寸 锻炼 大寒 传统 关于 房改 什么 腰干
本站文章均为<亿网科技有限公司>网站建设摘自权威资料,书籍,或网络原创文章,如有版权纠纷或者违规问题,请即刻联系我们删除,我们欢迎您分享,引用和转载,我们谢绝直接复制和抄袭!
我们猜你喜欢