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男生八百米跑步要领 跑步的妙招介绍
1、姿势。正确的姿势可以使跑步减少不必要的能量浪费，减少疲劳，从而为提高时间打下基础。正确的姿势在正面看来，身体在比较低的高度上下起伏，看不到左右晃动，这个在跑步机上面最直观。2、步频和步长。增大步长和提高步频对提高中长跑成绩都是极为重要的。但是步频和步长又是一对矛盾。当步长加大时，步频相对较慢，而步频加快时，步长有会变得相对较小。因此很难做到同时提高步长和步频。通常只能是保持步长，提高步频，或是...
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黑芝麻会增加黑色素吗 黑芝麻会对人体增加黑色素
1、黑芝麻会增加黑色素。黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。2、黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能。另外，黑芝麻在美容方面的功效非常显着，黑芝麻中的维生素E可维护皮肤的柔嫩与光泽；黑芝麻能滑肠治疗便秘，有滋润皮肤的作用；芝麻中含有防止人体发胖的...
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象棋楚河汉界的来历 象棋楚河汉界的来历是什么
1、象棋的楚河汉界沿袭的是楚汉之战的文化底蕴，据《史记》记载：“鸿沟而西者为汉，鸿沟而东者为楚。”也就是说，鸿沟就是楚河汉界。两军对垒的时候，中间隔着一个“楚河汉界”，象棋分为红黑两方。2、根据历史上的记载楚河汉界是在古代豫州荥阳成皋一带，自古以来就是兵家的必争之地，项羽在彭城（今江苏徐州）大败汉军之后，刘邦退到荥阳，楚汉两军在荥阳一带互相攻伐接近两年的时间。3、公元前203年，刘邦出兵攻打楚国，...
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氤氲缱绻什么意思 缱绻氤氲的意思
1、像云雾一样缠绵不断。缱绻，一指形容感情深厚，二指夫妻关系，三指个体之间的恋情，四指幽会，五指结交，六指不离散，七指纠缠萦绕、固结不解。氤氲指湿热飘荡的云气，烟云弥漫的样子。2、氤氲解释古代指阴阳二气交会和合之状；迷茫貌；弥漫貌；指弥漫的烟气；浓烈的气味。多指香气。氤氲缱绻什么意思 缱绻氤氲的意思...
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韩餐辣酱汤如何做 韩餐辣酱汤的做法步骤
1、石锅里加入纯净水大火加热。2、随后将土豆丁、胡萝卜丁、豆腐丁一一放入。3、然后根据个人口味加入适量的黄酱和韩式辣酱搅拌均匀。4、当土豆丁煮至半透明状时，下入鲜虾和鱿鱼条中火慢煮5、当虾和鱿鱼条煮熟时，转入小火再煮三分钟即可。韩餐辣酱汤怎样做 韩餐辣酱汤的做法次序...
