1、食材:昆仑雪菊2g、蜂蜜5g。
2、准备一个空茶杯,放入昆仑雪菊。
3、开水烧开后,稍微晾凉至90度,倒入茶杯。
4、静置约5-10分钟,等昆仑雪菊充分泡发。
5、最后加入适量的蜂蜜,调匀后,一杯好喝美味,适合养生的昆仑雪菊蜂蜜茶就泡好了。
6、在泡菊花茶加蜂蜜时,不要再茶水很烫的时候,要等茶水凉了,在30多度最好,太烫的水会使蜂蜜的营养损失的。冰镇过加有冰糖或蜂蜜的菊花茶,具有清凉、降火气、润喉等功效。
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