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竹笋炒腊肉的做法 竹笋炒腊肉的办法
1、竹笋500克、腊肉150克、油6毫升、盐3克、酱油1毫升、红辣椒2、蒜1个。2、步骤：新鲜的笋去壳，洗净，准备腊肉。笋切片、腊肉切片。清水煮沸，汆烫笋，捞出过冷水；热锅，倒油，小火煎腊肉至熟，起锅。3、蒜末煸香，倒入笋爆炒至八成熟；放入切好的辣椒、煎好的腊肉；放酱油、盐炒均即可。竹笋炒腊肉的做法 竹笋炒腊肉的方法...
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黑色抓饭的做法和配方 黑色抓饭的做法和配方是什么
1、材料：黑米150克、大米100克、枣(干)10颗、葡萄干20克、水适量2、黑米洗净，用清水浸泡一晚。大米洗净，红枣切成碎丁。3、将浸泡好的黑米（连同泡米的水）和大米一起放入电饭煲中（水量和平时焖饭的水量一样），按下煮饭按钮。4、饭焖熟跳到保温灯时，打开倒红枣碎和葡萄干，搅拌均匀。5、盖好盖，继续保温15分钟。然后打开盖子搅拌一下即可。黑色抓饭的做法和配方 黑色抓饭的做法和配方是什么...
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谷雨吃什么菜 谷雨适合吃什么菜
1、香椿：春季就是吃香椿的季节，很多人会选择搭配鸡蛋一起吃，谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，这时候的香椿醇香爽口、营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。2、菠菜：菠菜的营养价值还是很高的，在春季吃菠菜帮助排出身体的毒素，菠菜正是众多蔬菜中最适宜养肝的蔬菜。中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经，有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治...
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没单杠怎样练引体向上 引体向上如何练最有效
1、练习俯卧撑来训练上肢力量，每天10-20个。2、买副哑铃，坐在凳上，腰背挺直，然后双手垂直上举哑铃，每天10个-20个。这也是全面锻炼上肢力量的。3、屈举哑铃：站着，上体正直，肩关节固定，做屈肘上举，此练习能有效地锻炼肱二头肌肉、肱肌。4、腰背练习：每天做15个仰卧起坐。5、另外注意快速吸气时引体向上，放下放松呼气。 注意克服易犯的错误动作：拉杠时，仰头挺胸，造成上体后仰，上拉困难。纠正方法是...
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中国疫苗凡尔赛是什么意思 中国疫苗凡尔赛怎样解释
1、钟南山谈为何我国疫苗研发看起来慢是因为在中国由于防控有效，我们没有办法在中国做第三期临床实验被网友评价为“凡尔赛”。2、钟南山团队回应称，科学角度来说，疫苗的大型三期临床研究是双盲对照试验，样本量巨大，需要有一定的感染流行和病例情况下才能看出疫苗组和安慰剂组的组间差异，从而证明疫苗的保护力。3、我们国家的强有力的抗疫综合措施取得了成效，也确实实现了几乎没有感染者。这种话语被网友说成凡尔赛，其实...
