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体育比赛长跑办法 体育比赛长跑要领介绍
1、首先长跑之前，我们还是要适当做一些准备活动，压压腿， 踢踢腿，做下伸展运动，这些都是必须的，很多同学，上场之前什么准备活动都没做，一上场后还没跑几圈，不是肚子痛，就是胃痛，其实这些原因主要还是因为准备活动没做开。2、上场后，不要紧张，特别紧张的同学，可以做下深呼吸，先深吸气，然后慢慢吐出来，做个两三次就差不多了。跑步时只有使自己放松，才能跑出最好成绩。3、起跑不要过猛，长跑最重要讲的是节奏，一...
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微博评论不显示如何回事 微博评论不显示的原因
1、评论非公开，做了隐私设置（这一点一般不会出现，因为默认是公开的）；2、该评论已经删除；3、涉嫌敏感词，垃圾信息，被系统自动屏蔽，如果每一条微博评论都不能显示，可能昵称也存在敏感词。需要修改昵称。（这个是主要原因，淘宝链接还有一些敏感词可能被屏蔽）微博评论不显示怎么回事 微博评论不显示的原因...
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青蚕豆有毒吗
1、青蚕豆中毒，指的是蚕豆中含有二种核苷—蚕豆嘧啶葡糖苷（ｖｉｃｉｎｅ）和伴蚕豆嘧啶核苷（ｃｏｖｉｃｉｎｅ），在体内产生的糖苷配基降低了红细胞的ＧＳＨ含量，最终发生溶血的中毒反应。2、蚕豆有多种称呼，比如又称为罗汉豆、胡豆，人们把蚕豆当成粮食，或者当成蔬菜来吃，也可以用来制作牲畜饲料，蚕豆含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素ｂ２等。3、嫩蚕豆是一种季节性很强的时令蔬菜，应趁早食用。剥壳后，如果豆子...
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香酥黄金土豆条的制作办法 香酥黄金土豆条怎样制作
1、土豆洗干净削皮，把坑坑洼洼的地方挖掉。2、洗干净的土豆切成小拇指粗的条，淘洗几遍，土豆淀粉很多，避免后续粘锅，淘洗好放碗里上锅蒸十五分钟，提前蒸的话减少后续煎制时间。3、锅里入油，可以多放点，炸完土豆还可以炒菜。下入蒸过的土豆条，小火炸制，炸到这种四面焦黄的程度，不要炸过了。4、把油滤出来，放入鸡精和盐。5、撒上孜然，喜欢的可以多放，不喜欢也可以不放，这个看个人喜好。6、最后撒上辣椒粉，均匀的...
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萝卜缨炒鸡蛋干 萝卜缨炒鸡蛋干的制作技巧
1、烧锅开水，放入适量的盐和少许油，将萝卜缨焯水，变色后捞出切成小粒（记住这关键的一步哟， 焯水能去除萝卜菜的辛辣和微微的苦味）；2、再将鸡蛋干放入里面焯煮一下；3、热锅凉油， 放入蒜末和红椒爆香；4、再放入鸡蛋干翻炒几下；5、放入切碎的萝卜菜末；6、翻炒几下后加入适量的盐调味， 翻炒均匀即可盛入盘中。萝卜缨炒鸡蛋干 萝卜缨炒鸡蛋干的制作方法...
