1、将白莲子用热水氽熟。鸡脯肉切成斜丁。葱姜切片，鸡丁放入碗中,加入盐、料酒、味精、蛋清、淀粉搅匀上浆。
2、将葱姜放入另一碗中，加料酒、盐、味精、水淀粉调成汁，待用。
3、炒勺上火，入油放鸡丁煸炒，八成熟后，入胡萝卜丁，四季豆小段及莲子，翻炒均匀至鸡丁成熟，将碗汁迅速倒入锅中翻炒，使汁均匀挂在原料上即可。
4、白莲子的功效与作用：强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
猜你喜欢
点击排行
-
减肥红豆薏米粥如何做 减肥红豆薏米粥做法介绍
1、材料：薏米100克、红豆200克、冰糖适量。2、将红豆和薏米放入容器，加入温水浸泡2个小时。3、发洗净后放入锅中，加入足够的清水。4、先用大火煮开改小火慢煮，煮至红豆稍微开花。5、煮至红豆稍微开花，加入适量冰糖（减肥者可根据自己口味不加冰糖），再熬几分钟即可。减肥红豆薏米粥怎样做 减肥红豆薏米粥做法简介...
-
我饮过风咽过沙浪子无情过酒家是什么歌 我饮过风咽过沙浪子无情过酒家出处是什么
1、我饮过风咽过沙浪子无情过酒家是《浪子闲话》。2、歌词：捻一指流沙 池鱼溅起浪花待我醉马挥剑 斩落晚残霞梦见紫金甲 头戴凤批纱黄梁一梦 太虚幻浮夸聊一篇闲话 布衣越冬夏待我功成名就 西山纵肥马凭酒论天下 喊声小二续茶明月邀窗 故佯装潇洒我饮过风 咽过沙浪子无钱逛酒家闻琵琶 谁人画不再春风如寒鸦我饮过风 咽过沙浪迹天涯浮云下叹流年 似黄花问过苍天无人答我饮过风 咽过沙浪子无钱逛酒家闻琵琶 谁人画不...
-
睡前心情不好的说说简短句子 晚安伤感说说短句
1、所有对你的想念都落入每一次的呼吸里，一呼一吸，自你走后，从未落下一次。2、爱到收不住，才是真的输。3、脾气很犟，嘴巴很硬，说不出什么柔软的话来，但是，我真的好难过。4、你说以后你来保护我，我几乎相信了，然后你做了别人的英雄。5、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。6、有的爱，还没开始，可能就要结束。7、没有你，我的...
-
为什么热水比冷水结冰快 热水比冷水结冰快的原因
1、热水比冷水更容易结冰，但是也正是因为热水的温度比较高和并在和水在结冰时的0度，温度相差相对较大，所以才导致可以更快结冰。2、而且这一现象也是有条件的，一般都是要放在冰箱内，像这样一个较为封闭的环境下才可以得到这样的结论。为什么热水比冷水结冰快 热水比冷水结冰快的原因...
-
独显gt610显卡如何样
很多人在因为不满足于电脑的游戏性能，想要入手一款独立显卡，但是高端显卡又太贵，自己资金不足，于是想要入手一款低端显卡，那么独显gt610显卡怎么样呢？独显gt610显卡怎么样1、如果说gt630算是入门显卡的话，那么gt610完全在大门外面。gt610实际上可以说是gt520的升级版而已，只是在gt520上面套了个马甲。尽管gt610套了个马甲但是群众的眼睛是雪亮的，套个马甲照样认识你。所以，很多...
