红烧肉如何炒好吃

1、食材准备：五花肉800克、八角15克、香叶1片、葱段50克、姜片30克、白砂糖20克、盐适量、酱油25克、黄酒30克、冰糖25克、花生油15克。

2、五花肉切成2.5厘米见方的块儿。用凉水下锅。水开后把肉块儿煮5分钟。捞出，控净水份备用。

3、炒锅上火倒入少许油，煸香八角。倒入细砂糖。煸炒糖色。煸炒到微黄色即可。砂糖彻底融开，炒到稍微上色后，下入肉块儿煸炒，把肉块儿煸炒到耗干水份颜色透亮、表面微黄。

4、开始出油后烹入黄酒。倒入酱油翻炒。炒到黄酒挥发，酱油均匀的吸附在肉块上为止。把肉炒匀后，往锅中注入开水，水和肉块持平即可。

5、然后，放入葱段、姜片、香叶。最后放入冰糖。盖上锅盖用小火焖煮30-40分钟。肉焖熟后，捡出葱、姜、八角、香叶不要。放少许盐，然后用旺火收汁。

6、汤汁收净便可出锅。在收汁的时候，可顺便把多余的油滗出留作它用，此油味道很香，可炒菜还可做其它用途。

营养成分：

每百克含能量489．175千卡、维生素Ｂ60．02毫克、叶酸1．32微克、膳食纤维0．58克、胆固醇854．7毫克、Ａ88．3微克、胡萝卜素14．9微克、硫胺素0．76毫克、核黄素0．49毫克、烟酸20．19毫克、维生素Ｃ0．5毫克、维生素Ｅ2．46毫克、钙159．45毫克、磷947．75毫克、钾1990．55毫克、钠6362．96毫克、碘2．4微克、镁300．5毫克、铁16．95毫克、锌13．73毫克、硒29．72微克、铜0．52毫克、锰1．71毫克。