1、食材:腐皮10张、干香菇4朵、胡萝卜1/2根、笋1个、杏鲍菇1个、黑白芝麻各20克、面粉40克、清水40ml、盐1/2茶匙(约3克)、糖1/4茶匙(约1克)、生抽1汤匙(15ml)、白胡椒粉1/4茶匙(约1克).
2、干香菇放入加了少许糖的水中泡发后洗净备用。胡萝卜去皮,笋去掉外皮,杏鲍菇清洗干净。将香菇,胡萝卜,笋,杏鲍菇分别切成4cm长,火柴棍粗细的丝。面粉加入清水,调成微微粘稠的面糊。
3、锅中倒入油,大火加热,待油温5成热时改成中火,先放入香菇丝翻炒半分钟,接着放入胡萝卜丝,笋丝,杏鲍菇丝,炒3分钟后,放入生抽,盐,白胡椒粉炒匀盛出备用。
4、把2张叠在一起的腐皮平铺在案板上,均匀的抹一层面糊,四边都要抹到,把炒好的蔬菜放在距离腐皮下边缘2cm处,左右也要留出3cm 的宽度。 然后把腐皮卷起,并用手按扁,卷两下后,将左右两边的腐皮折起,并涂上面糊,然后继续卷,最后,在收口处也抹些面糊粘好。
5、卷好以后,将面糊涂满卷的四周,并分别粘上黑白芝麻,稍微用力按压一下,防止芝麻脱落。
6、平底锅烧热后,倒入凉油,马上将腐皮卷放入锅中,用小火双面煎3分钟出锅。煎好后,切成小段即可。
猜你喜欢
点击排行
联络方式:
电话:173 1266 2225
邮箱:network@z03.net
-
共振的意思 共振啥意思
1、共振(resonance)是物理学上的一个运用频率非常高的专业术语,是指一物理系统在特定频率下,比其他频率以更大的振幅做振动的情形;这些特定频率称之为共振频率。在共振频率下,很小的周期振动便可产生很大的振动,因为系统储存了动能。2、当阻力很小时,共振频率大约与系统自然频率或称固有频率相等,后者是自由振荡时的频率。自然中有许多地方有共振的现象如:乐器的音响共振、太阳系一些类木行星的卫星之间的轨道...
-
鸽子汤忌讳放什么相克 一般鸽子汤和什么食物相克
1、热性食物,鸽子肉属于热性食物,煮汤后的热性更强,食用后容易上火,与牛肉、羊肉这种同样热性较强的食物一起食用会加重体内的火气,切忌一同食用。爱出汗、燥热、经常上火的人最好不要使用这种热性较强的食物,以免胃热积食。 2、海鲜鱼虾,鸽子汤中富含的营养物质多种多样,其中蛋白质含量非常高,是一种嘌呤含量较高的食物,海鲜鱼虾属于发物,嘌呤含量也比较高,一起食用容易导致体内嘌呤代谢紊乱,引发或加重痛风症状,...
-
商标注册是什么意思 什么是商标注册
1、关于商标注册,这是指商标所有人为了取得商标专用权,将其使用的商标,依照国家规定的注册条件、原则和程序,向知识产权局提出注册申请,知识产权局经过审核,准予注册的法律事实。2、在经知识产权局审核注册后的商标,便是注册商标,享有商标专用权。商标注册是什么意思 什么是商标注册...
-
山楂放蔫了可以如何做 山楂有哪些药用功效
1、可以晒制山楂干、做成山楂罐头,还可以泡水喝,也可以做成蜂蜜山楂水。营养价值高,降压,减脂,排毒,有缓解脂肪肝,减肥的功效。2、山楂功效:(1)促消化:山楂营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。能消除油腻,促进肠胃蠕动,排出体内的毒素,让肌肤更健康通透。如果出现肠胃饱胀的感觉,用山楂片泡水喝会缓解这种情况。(2)降血脂:山楂还有降血脂...
-
酸汤豆花肉片 酸汤豆花肉片的做法
1、准备材料,泡菜100克,豆花200克,肉片150克,泡菜汤200克,葱末适量,油适量,蒜末适量,姜末适量,盐适量,糖适量,郫县豆瓣辣酱适量,辣椒面适量,花椒适量,水淀粉适量,肉片加水淀粉上浆。2、锅里放油烧热,煸炒肉片。3、放入豆瓣辣椒酱翻炒,炒至出红油,加入泡菜汤和开水,大火烧开。4、捞出肉片备用,放豆花和泡菜到汤里煮开锅,淋少许水淀粉,收一下汤汁。5、出锅装盘,放肉片,放葱姜蒜末和辣椒面,...