1、截止2021年4月，长跑男子五公里的世界纪录是12分35秒36。长跑女子五公里的世界纪录是14分24秒53。
2、男子：2020年8月14日，世界田联钻石联赛揭幕战摩纳哥站的比赛中，乌干达选手切普特盖在男子5000米比赛中一举打破了尘封十六年之久的世界纪录。切普特盖用时12分35秒36完赛，比埃塞俄比亚名将贝克勒在2004年创造的原世界纪录12分37秒35快出了1.99秒。
3、女子：14分24秒53，由埃塞俄比亚选手蒂鲁内什·迪巴巴在2008年6月6日挪威奥斯陆创造。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
美容养颜的水果有哪些 什么水果能美容
1、苹果，苹果还有大量的水分，还有丰富的维生素，能够保湿皮肤，改善皮肤的色素，有美容养颜的功效。2、桃子，桃子因为有丰富的粗纤维、碳水化合物、维生素C都可以有效的帮助皮肤清理毒素，具有美白皮肤，淡化皱纹的效果3、菠萝，菠萝中还有蛋白酵解酶，还有丰富的铁、钙等微量元素，可以有效的滋润皮肤，有很好的保湿的作用。4、柠檬，柠檬还有丰富的维生素C，同时果酸能够软化皮肤，去除角质，柠檬外用也是有很好的美容的...
-
羊肉粉制作办法 羊肉粉制作要领与步骤
1、原料：精米粉125克、带皮熟羊肉30克、熟羊杂20克羊肉、原汤100克、猪羊混合油20克、酱油8克、精盐5克、煳辣椒面20克、胡椒粉2克、花椒面3克、葱花4克、芫荽6克 。2、将去净肉的羊骨头洗净放入锅底，加清水烧开后，把备好的羊肉分数次下锅煮熟捞出（用小锅煮，保持汤鲜），晾至还有余热时，用纱布将羊肉包成长方形，每包约为1000-1500克，并用重物压干后取出，切成大薄片待用。3、取精米粉用凉...
-
表示很开心的句子 形容很开心的句子
1、花儿在灿烂地微笑，鸟儿在快乐地欢叫，我的心情啊，像吃了蜜一样甜。2、喜得小强本来就细眯眯的眼睛，像是指甲掐出来的，成了两条弯弯的细缝儿。3、那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦。4、这个喜讯使他的眼睛里有了神采，额头和嘴角两旁深深的皱纹里似乎也蓄满笑意，连一举手一投足都渐渐地带上了一种轻快的节奏。5、他高兴的压抑不住心跳！6、她微微一笑，白嫩的脸上露出了羞涩的红晕，更加娇羞可爱。7、我一听，一蹦三...
-
烤面筋如何做好吃 家常烤面筋的烹饪要领追剿魔
1、主料：面筋粉200克。2、辅料：温水300克、烧烤料适量、盐4克、辣酱适量。3、做法：（1）盐用温水将其化开，然后倒入面筋粉，边倒边搅拌，刚开始用刮刀搅拌，之后用手将其揉成面团，不需要太用力，也不需要揉太久，然后盖上保鲜膜或是盖子，让其静置松弛1小时。（2）取出醒好的面团，平摊在案板上，将其分割成小长条，不需要太长，也不要太厚。（3）将这些小长条卷在筷子上，具体方法为从筷子的一头开始压住了，再...
-
平菇炒肉片怎么做 平菇炒肉片的做法
1、主料：平菇300克，猪肉100克，青椒50克，红椒50克，配料：盐1茶匙，白糖1/2茶匙，酱油1/2茶匙，料酒1茶匙，胡椒粉1/4茶匙，生抽1茶匙，味精1/4茶匙，水淀粉适量。2、猪肉切成片，用酱油、料酒、胡椒粉抓匀，腌制5分钟。3、青椒、红椒切菱形片，葱姜蒜切片。4、平菇洗净，斜切成大片；锅烧热，放入肉片。5、把肉片滑散，炒至变色，加入葱姜蒜炒香，放入平菇，加盐、生抽、白糖大火翻炒2分钟。6...
