以下是毛豆丝瓜汤的做法:
材料:
- 毛豆:150克
- 丝瓜:1根
- 鸡腿肉或猪肉:150克
- 姜片:3片
- 鸡精:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 香菜叶:适量(可选)
步骤:
1. 鸡腿肉或猪肉切成小块,用料酒腌制15分钟,用水冲洗掉血水备用。
2. 毛豆剥去外壳,丝瓜去皮后切成长条状备用。
3. 烧一锅水,放入姜片煮开,然后放入腌制好的肉块煮熟。
4. 把煮好的肉块捞出,用凉水冲洗掉表面的油脂,并且控水备用。
5. 把煮肉的水保留,放入毛豆煮熟后捞出备用。
6. 换一锅清水煮沸,放入丝瓜条煮熟。
7. 把煮好的丝瓜放入之前保留的肉汤里,放入煮好的毛豆和肉块。
8. 加入适量的盐和鸡精调味,再煮开一会儿让味道均匀。
9. 最后加入香菜叶点缀,即可享用。
提示:
- 可根据个人口味调整调料的用量。
- 可以选择加入一些其他蔬菜,如胡萝卜或玉米粒等增加口感。
- 毛豆可以提前剥好壳,以节省烹饪时间。
- 如果喜欢浓郁的味道,可以在煮肉的水里加入骨头煲汤或高汤。
- 丝瓜煮熟后要快速捞出,以免过熟影响口感。
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