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跑接力跑得快的办法 如何接力跑的快呢
1、比赛要想好策略。任何比赛都需要有好的策略，再加上实力就会稳拿成功！4*100接力赛中，第一棒和第四棒都非常重要，所以跑的最快的两个人可以跑第一棒和第四棒，中间两棒可以比较稳定的选手来完成。2、每一棒队员的跑法。100m属于短距离赛跑，所以每名选手在拿到接力棒以后，都要加足马力去跑向终点，不要减速，中间换棒的时候也不用减速，因为下一位队员会有助跑的。3、接力棒一定要拿稳。接力赛不仅仅比跑步跑得快...
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怎样制作好吃又下饭的酸辣白菜 好吃又下饭酸辣白菜做法
1、主料：白菜帮200g。2、辅料：油适量、盐适量、干辣椒2粒、米醋适量、生抽适量、花椒适量、鸡精适量、姜适量。3、准备好所有食材。4、白菜洗净，去叶留帮。5、白菜帮竖着对半切开。6、用斜刀将白菜片成片。7、辣椒剪成段，姜切末。8、锅中倒入油，烧热，下入花椒爆香。9、放入干辣椒和姜末炒香。10、倒入白菜片，翻炒2分钟。11、加入盐，米醋和生抽。12、搅拌均匀后加入鸡精调味即可。如何制作好吃又下饭的...
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获奖发朋友圈句子 获奖发朋友圈句子精选
我获得最为乐观奖，我非常荣幸，很开心很高兴今天获奖了，激动得不行。昨天的成绩，就是我们明天的起点，请大家继续注重田蓓美容的成长。谢谢!很荣幸在这里发表获奖感言，但我代表的不但仅是我一个人，而是所有坚持走到最后的同学，他们的精神和毅力都是惊人的。人生的努力全在这次获奖上，我很开心。今天的快乐源泉来源于我获奖啦。世上唯有贫穷可以不劳而获。朋友圈春节跨年经典祝福语。拥有雅量，才能拥有大度的人生。公司年会...
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电脑开机出现mbr如何解决 电脑开机出现mbr如何办
1、如果刚安装完某个硬件的新驱动,或安装了某个软件,而它又在系统服务中添加了相应项目(比如:杀毒软件、CPU降温软件、防火墙软件等),在重启或使用中出现了故障,请到安全模式来卸载或禁用它们。2、光驱在读盘时被非正常打开或者电脑中病毒导致。用电脑管家清查病毒和多清理系统缓存。3、也可以重启系统,在出现启动菜单时按下F8键就会出现高级启动选项菜单,接着选择最后一次正确配置。 重启后一般问题就不会存在了...
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海参泡发方式 海参泡发方式是什么
1、干海参放器里，然后倒入适量纯净水，放冰箱浸泡3天，一天换一次水。2、3天后，用剪刀剪开海参腹部，去掉里面的沙嘴和杂质。里面还有几条纵向的筋，用剪刀剪断，这样筋就不会妨碍海参涨大了。3、起锅倒入纯净水，把海参放进去，大火煮沸，转小火煮20分钟，然后关火放凉。4、把海参取出，放到另一器里，倒入适量的纯净水，然后放冰箱冷藏72小时即可。海参泡发技巧 海参泡发技巧是什么...
