1、咽炎忌吃辛辣刺激油腻的食物，包装食品，如油炸，腌制，烧烤，煎烤的食物也不能吃，火锅麻辣烫就更不能吃了，不能吃上火的食物，比如辣椒，胡椒，大蒜，橘子，橙子，柚子等等。
2、注意防寒保暖，可适量的做一些运动，锻炼身体，增强体质，经常开窗通风，保持室内空气流通，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃鱼肉，可以增强机体的抵抗力，多喝水，多出汗，让细菌随着尿液和汗液排出体外。如果不喜欢喝白开水，可以喝一些绿茶，生姜红糖水，鲜榨果汁等等。
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烤箱烤鸡翅温度和时间
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肉末茄子哪种茄子好吃又简单 肉末茄子可以这样做
1、茄子切段切长条，瘦肉剁成肉未，姜切片，辣椒切粒，蒜头切粒，葱切葱花。2、茄子加少许盐腌制十分钟变软后，清洗掉盐分，抓干水份备用。3、肉末加入少许玉米淀粉，油，少许糖，胡椒粉，生抽少许拌均腌制十分钟。4、用一只碗倒入适量的水，玉米淀粉适量，少许盐，蚝油，老抽少许，生抽少许。5、锅里放较多的油，油热放入茄子炸至变色即出捞出装碟备用。6、把炸茄子的油倒出来，留下一些，放入姜片，辣椒粒，蒜粒炒出香味，...
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芥辣鲍鱼步骤 关于芥辣鲍鱼步骤
1、鲍鱼切丁。热水烧开，鲍鱼下去，40秒后捞起放入冰水中。2、把鲍鱼壳扔水里煮，几分钟。主要是消毒。3、黄瓜去皮，去心。只用脆脆的那部分，切成和鲍鱼一样大小的小丁。4、按自己口味调汁。可加一点点糖，一点点凉白开。5、鲍鱼和黄瓜，扔进汁里，扔进冰箱几小时。鲍鱼和黄瓜要浸没。芥辣鲍鱼次序 关于芥辣鲍鱼次序...
