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刮油沙拉做法步骤 刮油沙拉的做法
1、用料：虾8只，彩椒2个，芦笋5根,玉米1根，芹菜2根,橄榄油2茶匙，红酒醋3茶匙，盐0.5茶匙，黑胡椒1茶匙。 2、彩椒切小丁、芦笋去老皮切段、玉米剥粒。3、烧水加半茶匙盐，将蔬菜焯水，过凉沥干水分。4、大虾剥去虾线，煮熟之后去头剥壳。5、将所有蔬菜一起拌匀，大虾摆开。淋上橄榄油2匙、红酒醋2匙、黑胡椒1茶匙，随吃随拌。刮油沙拉做法次序 刮油沙拉的做法...
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波士顿龙虾能活多久 波士顿龙虾介绍
1、波士顿龙虾具体能活多久看怎么保存，如果比较讲究有条件，有气泵的池子养，最多可以存活五到十天。活龙虾买来后，可以直接放在水盆中，加入少许盐，淋几滴食用油，不要喂食任何东西，可以保存两三天，可以保持龙虾的鲜活，还可以使龙虾吐尽体内的泥沙。2、波士顿龙虾，属于海螯虾科螯龙虾属，生活于寒冷海域，肉较嫩滑细致，产品具有高蛋白，低脂肪，维生素A、C、D及钙、钠、钾、镁、磷、铁、硫、铜等微量元素丰富，味道鲜...
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芦荟食用准确要领 芦荟如何吃
1、芦荟蔬菜汤：先烧开鸡汤，放入上述材料，文火煮上20分钟左右；煮汤过程中如表面浮出残渣，要小心舀出。如果水分蒸发，可再补充少许水分。2、芦荟炒肉丝：将芦荟洗净去皮，切成丝；猪里脊切成丝，加入水淀粉、酱油搅匀；坐锅点火倒油，加入葱、姜、蒜、猪肉丝、豆酱、芦荟丝翻炒，加入白糖、精盐、鸡精调味，加少许水淀粉勾芡即成。芦荟食用精确技巧 芦荟怎样吃...
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站桩的好处功效与作用 站桩的功效与作用简单简介
1、增强上实下虚的体质，增强平衡能力，造就不空状态。所谓不空状态，就是身体处处具备不定向支持力，具体表现为打不坏、拆不散的高稳定间架结构。2、造就机体内在贯通状态。使力量传导畅通无阻，以形成轨迹复合运动所造就的“势”的极大限度的发挥。3、培养精神气势。通过站桩，养成一种如虎扑食、高度戒备、如临大敌、一触即发的精神气势4、治疗某些慢性疾病。心血管类疾病对体育运动要求很高的，站桩是极佳的治疗手段之一。...
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解疲劳的小妙招 有效缓解疲劳的秘诀
1、适当的休息放松：当我们感到疲劳的时候，休息无疑是好的，闭上眼睛让眼睛放松放松，还可以到室外走一走，呼吸呼吸新鲜的空气，可以使人感到心旷神怡，或者还可以坐在一处喝一些咖啡或者茶水，能够放松身心，得到很好的缓解。2、拳头按压释放疲惫：我们可以握紧拳头，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。3、粗盐泡脚恢复精神：我们在...
