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咖啡是上火的东西吗
喝咖啡容易上火，要少喝。咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进（心脏跳动迅速，脉搏次数增加）。及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。咖啡是上火的东西吗...
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糯米汤圆的家常做法 糯米汤圆如何做
1、食材：糯米粉100g、水适量、花生酱适量、糖少许2、先称好糯米粉。3、用热水一点一点的倒入糯米粉中，直到调成糯米面团（一定要用热水调，否则，面团容易开裂，包的时候很难包住馅）。4、分剂子（10g左右一个，用称称好，每个都要一样重，否则成品会大小不一致）。5、花生酱中放入糖搅匀，然后分剂子，也得称，否则也会造成汤圆成品大小不一致。6、把面团压扁。然后把花生馅包入糯米面团中，要用虎口收紧，右手按馅...
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什么水果吃了通便最好 哪些水果可以通便
1、火龙果，火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压，帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、润肠滑肠等功效。 2、柚，含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。 3、猕猴桃，它含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆...
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课间十分钟该怎么安排 如何安排课间十分钟
1、课间十分钟，走出教室散散步，做做操，指挥肢体活动 的神经。2、中枢就会兴奋起来，让上课时兴奋的脑细胞休息一会儿，为下一节课的。3、学习做好准备。4、课间休息还继续看书学习，是违反大脑活动规律的。5、但是课间活动也不能太剧烈，活动过于剧烈，仍会影响学习效果。课间十分钟该如何安排 怎样安排课间十分钟...
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香菇鸡肉生炒糯米饭如何做 香菇鸡肉生炒糯米饭的做法介绍
1、材料：糯米，鸡肉（可以是自己喜欢的肉类，腊肉腊肠等也很好）、香菇。配料：葱粒、香菜碎、蒜茸、玉米粒、盐，油、糖、酱油、鸡粉、白酒、热水。2、糯米洗净，清水浸泡2到3小时，时间可以长点的（哈哈，当然不是直接洗米就炒咯），让米粒充分的吸收水分，这样比较容易熟。3、鸡砍件调味，放油锅内炒至七八分熟装起备用；玉米粒飞飞水，和香菇一起放油锅内炒香装起备用。 4、锅洗干净，火上烧热，下油烧热，分布均匀，...
