1、里脊肉适量、青椒适量、胡萝卜适量、油适量、酱油适量。
2、方法:里脊肉清洗干净,胡萝卜刮掉外皮,青椒去籽,冲洗干净。肉切细丝,用少许淀粉、盐、料酒抓捏入味儿。胡萝卜和青椒分别切细丝,越细越好,炒的时候省时,吃的时候也脆嫩。
3、热锅凉油,将肉丝倒入锅中,迅速划散,将葱花倒锅中扒拉几下出香味,炒到肉外面变色。倒少许酱油调色,肉丝很快上色入味。
4、将胡萝卜丝和青椒丝倒入锅中,快速翻炒几下后撒少许盐,稍一变软再淋生抽,混合均匀,出锅。
猜你喜欢
点击排行



-
怎么做到过午不食 过午不食如何做
1、前几天,可以先通过水果环节,比如饿了吃个苹果、黄瓜之类的。2、这个缓冲期可以是2-3天,不适宜时间过长。有缓冲期是为了让自己的身体逐渐习惯过午不食。3、之后,如果还是不能习惯,可以将午饭改到中午2点左右。这样可以适当的减少两顿饭的时间。4、如果饿了。可以通过看书、看电视等转移自己的注意力5、此外,可以多做运动。如果身体很结实,肚子上的肉比较多,运动之后,反而不感觉到饿。6、如果这些方法都不行,...
-
项目管理七个技巧有哪些 项目管理七个办法有什么
1、定义项目范围,确定项目的各项工作。确保项目团队对于项目的交付物、项目完成的时间、项目的成本、项目的完成方式以及最终获得的利益达成共识。2、制定工作计划,明确不同阶段、不同负责人的工作进度。3、管理计划,不断更新需要的地方。在一个不断变化的基础上评估项目计划,判定项目的当前状况,并作出适当的调整。4、问题管理,先要经历一个调查问题、确定问题影响、考虑可选方案以及带领团队做出最佳决策的过程。5、范...
-
什么时候停暖气 停暖气需要什么手续
1、暖气停暖一般都是次年三月中旬到四月中旬,当然也会随着天气的变化来决定,天气比较冷会延长供暖时间。2、需要带着身份证、房产证及复印件。公民申请办理暖气报停的手续。客户持产权证明原件、产权人身份证原件到热力总公司客户服务中心申请,填写《停止供热业务登记单》。客户申请停止供热的房屋无拖欠热费。客户按物价部门核定的标准交纳停供工时费及相关费用。热力客户申请停供的房屋需全部停止供热。什么时候停暖气 停暖...
-
振作精神的意思 振作精神的解释
1、振作精神是指精神奋发,情绪高涨,这里的精神是指人的情绪,因为只有打起精神,保持良好的情绪状态,才能集中注意力。2、造句:“行百里者半九十”,什么工作,最后总是有一锭难的,我们不要被被困难所吓倒,而要振作精神,坚持到底。振作精神的意思 振作精神的解释...
-
苹果熬水喝有什么功效 苹果熬水喝的功效
1、益胃生津、除烦安眠。苹果煮水的作用:能够益胃生津,因为从中医食疗的角度上来讲,苹果性味甘、酸、凉,入脾经、胃经,对于脾胃虚弱所导致的腹痛腹胀、食欲不振、消化不良,津液不足所导致的口渴口干、咽喉肿痛的人,如果适当食用苹果煮水有很好的益胃生津的作用。2、能够除烦安眠,因为从中医食疗的角度上来讲苹果煮水同样入心经,对于心烦不寐、失眠多梦、神经衰弱的人,如果适当食用苹果煮水有很好的除烦助眠的作用。苹果...