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夏天怎样防晒 夏天怎么防晒
1、不同活动选择不同SPF值得防晒霜。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。2、遮阳伞、帽子必不可少。防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的，且不要选择晴雨两...
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寒衣节的诗词 描写寒衣节的诗词
1、《辞洞斋华父二刘兄惠寒衣》宋代： 谢枋得平生爱读龚胜传，进退存亡断得明。范叔绨袍虽见意，大颠衣服莫留行。此时要看英雄样，好汉应无儿女情。只愿诸贤扶世教，饿夫含笑死犹生。2、《七绝·寒衣节》青烟日落更黄昏，路火千堆处处痕。寄与亡魂焚币尽，冥途冷远念家尊。3、《吊边人》杀声沈后野风悲，汉月高时望不归。白骨已枯沙上草，家人犹自寄寒衣。寒衣节的诗词 描写寒衣节的诗词...
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游泳呼吸锻炼办法 游泳呼吸方式怎么练
1、陆上呼吸形式：可以用鼻腔吸,呼气,也可以用口腔吸中短波气,其次也可以用鼻腔吸气,口腔呼气相反之。2、水中呼吸形式：水面上吸气后,关闭口,鼻腔后低头,下蹲至水中,在水中有一段憋气的过程,但头部出水面后,先用口腔,鼻腔吐气体内的气后,张嘴只能用口腔再深吸一口气。3、水中憋吐气形式：水面上吸气后,低头,下蹲至水中,停2秒后用口腔和鼻腔在水中进行吐气,同时头部在吐气过程中,上抬至水面上,到达水面上后,...
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毛衣搭要领 几款毛衣搭要领
1、开身长款毛衣：这款毛衣显瘦独特，适合胖MM们，可以搭配一款修身的连衣裙，也可以搭配一款修身的短款T和小脚裤，再加上一双冬季必备的雪地靴，都可以穿出大方时尚哦。2、长款毛衣：修身极富艺术感的一款毛衣，让你冬季依然能穿出修身，显瘦能展现身材，不管穿在修身的长款大衣里，还是短款的小棉服里，都是美美的搭配，非常实用哦。3、短款毛衣：这款毛衣比较百搭，而且穿好的话还能显得个子高腿长哦，可以搭配一条哈伦裤...
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泡芙可以放几天 泡芙源自哪里
1、泡芙最好的口感就是4小时内食用完，如果当天吃不完那也最好第二天上午就趁早吃掉吧。最长放个2天应该没问题。但是已经不是好吃的泡芙了。2、泡芙（puff）是一种源自意大利的甜食。蓬松张空的奶油面皮中包裹着奶油、巧克力乃至冰淇淋。制作时使用水、汉密哈顿奶油、面和蛋做包裹的面包。泡芙可以放几天 泡芙源自哪里...
