自我鉴定怎么写,下面就让我们一起来了解一下吧:
自我鉴定主要分为两部分,首先是对自我现状的认知,其次客观公正的对自己进行评价。
实习业务自我鉴定1
我叫___,毕业于__市___计算机职业技术学院信息安全专业,做为一名应届毕业生,我按照学校要求,在毕业前进行为期半年的实习工作,以锻炼自身的社会实践本事,回想过去,自我在学校的学习生活,感慨良多,我这两年多里学到了什么,得到了什么。我认为是应当做点什么的时候了,于是在__年__月,我开始了自我的实习工作,对于初踏入社会的我来说,社会上的一切都好陌生,我对于自我即将在社会上扮演什么主角,毫无头绪。我明白现代社会是一个开放性的社会,是一个充满规则的社会,我们国家要与世界接轨,高才能的人是必不可少的,但没实践的人才是无处可用的.要融入社会,首先要了解社会,多学习一些东西对自我的将来是十分有帮忙的。
我的第一份工作是在北京丰台区一家电脑销售公司,这家公司主要是进行电脑耗材、整机、组装机销售,和电脑上门维护,公司规模不是很大,仅有十几个人,本着初入社会、学习经验的目的,我决定留在这家公司。
第一天工作的时候,公司对我们进行了基本的电脑销售培训,同时也会教我们去组装电脑,虽说我自我学的是软件知识,但对于电脑的硬件知识同样是充满兴趣的,所以培训的时候觉得一点都不枯燥。自我也曾组装过电脑,所以看到零零散散的电脑部件,自我倒是没有什么紧张的感觉,心境渐渐安定了下来。负责培训的工作人员首先给我们讲解了大概的电脑安装顺序,到这我才明白,原先电脑安装主要是主机的安装,各个部件的安装也是要求顺序,这样电脑组装起来才不会有所损坏,接线也是很讲究正负极的,这些在主板那里有提示正负极方向。经过几次和这些零零散散的部件打交道,最终把他们各个部分拼凑成一个基本完整的主机了。但这也仅仅是开始,装好电脑,接好线后,就是要装电脑操作系统,这个对于我们这些学计算机软件的人来说简直就是小菜一碟了,不存在什么难度,但也有细节要注意的,尤其是电脑显示器的屏幕测试,必须要够细心才能够。经过几次动手,最终掌握了这基本的电脑组装了,同时心里也最终有点学有所成的感觉了。但接下来要学的不禁让我暗暗皱眉了,那就是要记住一些部件的型号、功能、价格等方面的信息。现代科学发展提高的飞快,不仅仅软件更新速度快,硬件更新的速度一点都不落后,所以应对一大堆电脑部件的信息,真的担心脑袋会负荷不起,还好我的同学看起来不怎样烦躁,这让我暗暗惭愧,只好默默的开始应对那些信息。大概那些工作人员也明白要记住这些不容易,也没有要求我们记住全部,只要求我们慢慢掌握,这也让我松了一口气。当我们大概记住那些产品的信息的时候,今日也在悄悄的隐退,一天的培训基本完成,顿时有肩膀卸下百斤重物的感觉,整个人简便起来。原先当个学徒一点都不简单啊,虽然体力没有怎样消耗,可是脑力感到有点超支,或许是还没有习惯的原因吧。有几个同学说也有同感,这种压力和学校学习的那种压力不一样。最终尝到社会生活的味道了,涩涩的,也甘甜的。
培训之后,正式开始接触销售了,开始几天还没什么顾客上门,所以就尽量把那些产品的信息继续记忆着。到了第四天,最终有人客上门了,是一个学生配电脑上学,我们就给他介绍了款性价比比较适合学生用的电脑给他。经过一番商讨,还有动手组装,最终做好了自我的第一单销售,心里也有点满足感,毕竟是开始,要沉住气。之后工作渐渐上手,对产品的功能等也不那么陌生了,同时也让我明白销售业这样的行业必须遵循第一准则,那就是顾客就是上帝,无论顾客多么刁钻,要求多高,都要尽量满足顾客。在实习的过程中,态度要求也很高,首先就是自我的仪表必须要整洁,给人一种干净的感觉,这对我们来说并不是很难,其次就是要有礼貌,脸上要尽量带着微笑,这样就保证了员工的基本素质,同时也是给顾客留下一个良好的印象。这也让我深刻的了解到,无论在何处工作,细节都是必须要注意的,细节决定成败,这是一句老话了,但至今仍然适合。
经过不长不短的一个月的社会实践,让我对社会有了个基本的了解,也同时对自我的适应本事有了个基本的评估。社会随着时间提高,人随着时间成长,但社会的提高是全体人类的共同努力结果,并不是个人能够做到,所以我必须尽快提示自我。经过这次实践,让我懂得了要了解一个事物,首先就必须去接触它,虽然可能会失败,可是如果你不去接触,你连失败的机会都没有,失败并不代表结束,失败只是为下次成功供给难能可贵的经验而已。
实践让我们成长,我也从实践中有所收获,做事要注重细节,即使很小,就像我的这次实践的一个微笑,也会改变很多,连锁效应常常出乎我们的意料。当拿到自我的劳动成果的时候,不禁暗暗叹气,现代社会,想要生活,尤其是想得到好好的生活,需要付出的努力是不可估量的,人能够为某新事物奋斗,可是人很多时候是没有信心为失败去奋斗斗的,这样就决定了这个社会上成功者并不多,成功也不会是偶然,必须具备各种良好的素质,心理抗压本事也很重要。
实习业务自我鉴定2
本学期我进行了为期14周的教育实习。在云兴小学的14周实习生活是辛苦的,也是有意义的。在校领导、教师的支持和指导下,我的实习工作取得了比较圆满的成功。
在实习期间,我听取指导教师的课,写听课记录。完成了新课时的教案,并进行了新课时的讲授,得到指导教师的意见和提议。在整个实习过程中,使我真正体会到了做一位教师的乐趣,同时,它使我的教育理论变为教学实践,使虚拟教学变为真正的应对面的教学,当我漫步在实习学校里,那出自学生的一声声“教师好,教师好”的感觉真好。
实习生活,令我感慨颇多。我实习的班级为一、三年级的学生,他们都是一些7、8岁得孩子。又可爱,又活泼,又好动,又调皮。开始接触时,我还有些紧张,不知该如何下手,无所适从,可是随着对他们的熟悉,我很快进入了教师这个主角。
由于学生都还小,自我组织和约束本事都还很差,异常是个别学生更差,这就需要教师牵着他们走,告诉他们应当怎样做。在那里,我从指导教师身上学到了很多东西。教师平时很严肃,言语很少。可是对管理他们很有一套。经过每一天日常的观察和学习,确实体会到了,那就是:恰到好处和用心,该奖的奖,该罚的罚,学生的事永远是大事。
同时作为一名教师,首先上好课是最基本的要求。在实习前也有过一些试教活动,但真正的小学教学对我来说还是第一次。从学生转变为教师,这之间需要付诸很多的努力。在教学上,我认真地备好每一堂课,写好教案,课后认真反思课堂教学活动中存在的问题。经常地旁听其它教师的课,虚心请教其它教师的经验,以及教法。在听课的时候,尽可能地记录下其教学过程,并在课后对该教师提出自我的观点和看法,建设方案。在经过多次地与别的教师沟通后,我发觉自我在教态、教师语言,语速等方面都取得了明显的提高。作为一名教师,天职就是教书,无私地将所学的东西教给学生,这是我们支教的重要资料——授课。从这半学期的实习中我了解到,一名人民教师太难当了,要讲授一堂课它必须备课——写教案——上课——批改作业——理解学生反馈信息——自我写反思——讲评——巩固学生知识这样的环节,看起来很简单,可是每个环节都有很多小细节,不仅仅要你认真,还要发挥创造性思维,尤其是“上课”,也就是我们一向在探讨学习的课堂教学。
首先,我要了解各班学生的基本情景,然后根据学生的基本情景来安排教学。其次,在写教案前,我必须通看整本课本的脉络,然后认真地研究该上的这个单元,认真地分析教材重点与难点。因为在下头设有指导教师,于是我向指导教师征求意见,并加以修改和调整。然后自我先试教,之后再修改,最终才正式上课。在每上一节课前,我都会把所要讲的资料反复练习,直到记住为止。并且在课后经常和学生交谈,让他们指出在课上教师的不足,不断改善教学方法。事实证明,这套方法挺受学生欢迎的,同时也拉近了我和学生间的关系。这对我在今后的教学工作中,在应对基础差的学生时,时刻提醒自我,不能操之过急,在板书方面,我也提醒自我,给学生呈现的东西,必须是正确的,不允许存在着任何的错误。否则,这些错误将会给他们造成及其深远的影响。批改作业,纠正学生的错误是十分重要的。我在纠正学生每个错误的时候,写上激励的评语,并在评语中强调订正的重要性,并根据各个学生的情景加以勉励之,开导之。对那些在我要求订正之后依然不订正的学生,我在作业上写明。我的指导思想是不断给学生纠正错误的机会,直至认识了错误并改正为止。对于个别情景的学生,我会辅导他们,直到他们主动改正错误。身为一位教育工作者,就是要有这样的耐心,才能把学生的缺点纠正过来。期间,在辅助学生工作时,给我最大的收获就是教师不仅仅只是授业,解惑之人,更应当是一位有着天平秤心灵的朋友.仅有这样,教师才能从过去作为“道德说教者”,“道德偶像”的传统主角解放出来,成为学生健康心灵的,健康品德的促进者,催化剂,引导学生学会自我调查自我选择.时间过得真快,短短的近半个学期的实习生活已经结束了。我学到了很多。“知识是永无止境的。”在取得好成绩的同时,我时刻不忘超越自我,应对教育事业的满腔热情,将鼓舞着我不断前进。实习生活使我的教学经验得到一个质的飞跃,我学到了很多书本上学不到的知识。这些酸甜苦辣,将是我人生中的一次伟大的经历,将是我今后走上工作岗位后的一笔财富。在此,感激所有帮忙我的教师,领导,多谢你们!
总之,教师是一个崇高而神圣的职业,要当一名好的教师更不容易。在此次实习中,我也看到了自我的不足之处。社会的不断提高,使学校对教师的要求越来越高,尤其是师范生将面临更大的挑战,“学高为师,行正为范”的内涵也在不断地加深。这就要求我不断完善自我,准备全身心投入将来的教育事业。
至此,一次完满的实习就告一段落,尽管还不知将来是否就当一名教师,但我已经有了当一名教师的经验。也体会到了当一名教师的辛苦。了解了教师的付出,教师的汗水。以后,我会更尊重教师这份光荣的职业。
实习业务自我鉴定3
一.应聘工作和公司报到
我是在看到该司的招聘信息,于是经过寄简历得到了回复,和公司人事部副理在网上经过MSN面试最终确定我的首份工作并于1月3号到公司报到。1月4号正式进入公司开始工作。
二.公司介绍
正式上班第一天,公司上下所有人我都不认识,身处一个陌生的环境有一种难言的孤独感,但所幸公司上下的职员都很好相处,在短短的时间里,我已经和公司同事打成一片,相处融洽。上班第一天,我首先学会公司上下班的打卡,在正规的公司里都是靠这个来计算员工的出缺勤状况。刚开始我都很早跑去打卡,之后同事告诉我,只要你不迟到就能够,不必须要提早的,当然你能够提早一个小时打卡上班,可是就不能够提早一分钟打卡下班,这就是规律。
公司还有个规定在上班之前是要早点到的,点完名主管有时会说一下注意的事项或告诫哪个部分该注意什么,之后大家就开始一天的工作。我上班的头三天基本没有做什么正式的工作,业助吕小姐带着我熟悉公司的营运情景。她把公司的一些资料拿给我熟悉,并且还教我如何使用操作公司的打印机和传真机,以及电话的接听和总机分机的处理。这些东西我以前在学校都还没有碰过,所以也是一种新的学习。在基泰的业务员,每一天的工作完成以后还要写一份工作日报表,交代你一整天的工作。有时还要开部门会议,汇报各人的工作进展情景,并且会议的最终有个决议事项,能够把自我在工作中遇到的问题提出来和上司、同事相互讨论,共同解决。我觉得这是个很好的很有创想的安排,一来能够把工作中遇到的问题,大家众志成城,共同进退解决问题,提高工作效率。二来也能够增进同事之间的交流和感情,这些都有利于公司日后的工作开展。
三.我的业务员工作资料
看过三天的资料后,业务部的刘副理和张经理都分别给我们业务部的业务员上过培训课,在此之前我还完全不懂什么是触摸屏,经过上培训课从而使我在这一从来未接触过的行业有了慢慢的了解。大概一个礼拜后我就算是正式投入我的实际工作当中了。业务员的最终职责就是把公司的产品卖到客户手中,收到钱。所以寻找客源并且向客户推销产品是业务员的首要工作。由于我是刚刚来实习,也没有客户资料,业助就给了我一叠公司现有的但未开发和联系过的客户资料,让我对着上头的电话去打。我所幸的是,还好不用上门去推销。在打电话前我还再把公司的产品规格书再看了又看,但心里还是没底,紧张的不了了。我打出的第一个电话足足在犹豫了半个小时。然而实际上的工作完全没有想象中来的那么容易。公司的客户资料上的联系方式很多有些不是空号就是没人接听,就算电话打通了也不代表你能做成生意。一天打出几十个上百个电话当中有十来二十家能通已经是很不错的了,如果能打到有三四家有在需求我司产品那是大收获了,可是并不代表人家必须会买你的产品。
当找到适宜的客户,就会询问他公司所需产品的一些基本情景和介绍我公司相应情景及产品的相关介绍,当然觉得对方公司有期望会用到我们需要的产品,就会约个时间去拜访客户公司.由于我刚来到,业务上还有很多东西不懂,刚出去出差时,公司的刘副理会带着,我也会在一旁学习看他是如何和客户交流的,这绝对是一门大学问.
四.我在基泰当业务员的心得体会
要当一个成功的业务员真的是需要才高八斗,无所不能啊!按经理的要求是,第一,要长的不讨人厌,第二,头脑要清晰,胆子大,见了客户要落落大方,不会畏畏缩缩,第三,无辩才障碍.这确实是当一个业务员的最基本条件.而我在基泰工作的这段时间的体会是,当一个成功的业务员也还需要以下的因素:
1.强硬、专业的业务知识
对业务员来说,销售学知识无疑是必须掌握的,没有学问作为根基的销售,只能视为投机,无法真正体验销售的妙趣。对与公司产品有关的资料、说明书、广告等,均必须努力研讨、熟记,同时要收集竞争对手的广告、宣传资料、说明书等,加以研究、分析,以便做到“知己知彼”,如此才能真正知己知彼,采取相应对策。
记得有一次,有个客户问我,背光和冷光的问题,我当时根本就没有听过,只能打马呼混过去,事后赶快去查相关的知识点.所以对自我公司所销售的产品不熟悉,根本很难和客户沟通.遇到不懂的客户还好,遇到专业型的客户,就会随时暴露自我的缺点,与此同时也可能会失去这个客户。
2.先推销你自我再推销产品
据调查,有71%的客户之所以从你的手中购买产品,是因为他们喜欢你、信任你、尊重你。所以,推销首先是推销你自我。礼节、仪表、谈吐、举止是人与人相处的好坏印象的来源,业务员必须多在这方面下功夫。服装不能造就完人,可是初次见面给的人印象,90%产生于服装。第一次成交是靠产品的魅力,第二次成交则是靠服务的魅力。
“说话是一门艺术”,作为一个业务员我由此真正了解到这句话的含义和功用。记得刚来上班的第一天,经理就告诉我的工作,平时没事的时候就上网查查资料,打打电话跟客户聊聊天。要想客户买你产品首先要让客户记住你。上班没多久,碰到一个客户一向在追问我做这个行业做了多久。我当然不可能告诉他,不好意思,我还是学生。我把话锋一转,我们的总公司是在台湾的,老板从事这个光电行业也已经有十几年了,所以在这方面经验是相当的丰富的,我想先生您也是一个老将吧?跟你们相比之下我还得更加努力学习才行啊!客户听完没说什么,只是意味深长地一笑!
另外,给客户的第一印象很重要。我刚来上班的头一个星期穿的还是在学校里的学生装,之后副理就要求我要穿正式的工作套装,打上领带丝巾,因为随时都要去见客户或有客户来拜访。所以我出去拜访客户都是西装革履的打上丝巾,穿上高跟鞋去拜见客户。给客户送名片时还要必恭必敬的双手奉上,切记把名片倒过来,让客户看到正面的信息。
3.信用是业务员成功的关键
据估计,有50%的推销之所以完成,是由于交情关系。这就是说,由于业务员没有与客户交朋友,你就等于把50%的市场拱手让人。交情是超级推销法宝。如果你完成一笔推销,你得到的是佣金:如果你交到朋友,你能够赚到一笔财富。忠诚于客户比忠诚上帝更重要。你能够欺骗上帝一百次,但你绝对不能够欺骗客户一次。记住:客户总是喜欢那些令人喜欢的人,尊重那些值得尊重的人。在销售活动中,人品和产品同等重要。优质的产品仅有在具备优秀人品的业务员手中,才能赢得长远的市常业务员赞美客户的话应当像铃铛一样摇得叮当响。你会以过分热情而失去某一笔交易,但会因热情不够而失去一百次交易。热情远比花言巧语更有感染力。你的生意做的越大,你就要越关心客户服务。在品尝了成功的甜蜜后,最快陷入困境的方法就是忽视售后服务。
成功的业务员是先和客户当朋友再谈生意。开始的一段时间是我主动在电话里和网上和客户打招呼问好,之后就变成我一上网是客户在主动跟我打招呼。有时还会有客户主动打电话过来问候聊天,虽然目前生意是没有做到,但对业务员来说,这些客户资源是日后最大的潜在力。
4.信念,坚持到底是获得成功的最终
棘手的客户是业务员最好的教师。客户的抱怨应当被视为神圣的语言,任何批评意见都应当乐于理解。正确处理客户的抱怨一提高客户的满意度,二增加客户认牌购买倾向,三丰厚的利润。成交并非是销售工作的结束,而是下次销售活动的开始。销售工作不会有完结篇,它只会一再“从头开始”。成功的人是那些从失败上汲取教训,而不为失败所吓倒的人,有一点业务员不可忘记,那就是从失败中获得的教训,远比从成功中获得的经验更容易牢记在心。不能命中靶子决不归咎于靶子。买卖不成也决不是客户的过错。问一问任何一个专业业务员成功的秘诀,他必须回答:坚持到底。世界上什么也不能代替执着。天分不能——有天分但一事无成的人到处都是:聪明不能——人们对一贫如洗的聪明人司空见惯,教育不能——世界上有教养但到处碰壁的人多的是。唯有执着和决心才是最重要的。记住:最先亮的灯最先灭。不要做一日之星。执着才能长久。一个人到了年老的时候,又穷又苦,那并不是那个人以前做错了什么,而是他什么都没有做。
业务员必须要有强硬的心理承受本事。被客户无理轰骂,无理挂掉电话是常有的事情。有次和一客户明明一向谈的好好的,突然就来一句,那就不要谈了,挂掉了电话。可是下次再打电话给他时,一样要记住坚持满脸笑容,声音愉快,好像上次不愉快的事情根本没发生。
五.我的同事
在基泰,虽然工作的时间不长,可是我和我的这些同事都建立了必须的友谊。回想到来公司报到的时候我还对他们心存不满,因为我刚来是的时候,觉得他们都不主动跟我说话,好像很冷的样貌,可是经过一段时间的接触,发觉其实并不是这个样貌,相反他们是那么的平易近人,那么的善良和可爱。在这间公司里,我发觉我的同事们都很好,那里的人际关系也很简单,大家之间没有那种猜疑和利益之争,让人感觉就好像在一个大家庭里共同生活,为一个共同的目标而共同努力。在学校的象牙塔里待了十来年,一夜之间身份由学生变成了社会人,刚开始真的很难适应,所有的主角和职责都转变了,出来工作,不再有人告诉你,什么你该做什么不该做,也没有教师在旁教你错误如何改正,一旦犯了,就要去承担,这就是社会人的职责.但与此同时,我觉得纵然有再多的无奈,也要学着去适应去克服。
在我的实习期当中,有开心也有难过的时候,有难忘的事情,也有碰到困难问题的时候,这一切我都一向努力地去克服,并尽自我最大的努力去做好!我相信,事在人为,有志者事竟成。而我在未来的人生和工作道路上了,我会更加努力用心的走下去。
实习业务自我鉴定4
时间飞快,我的实习生活即将结束,起初,我是抱着学习和锻炼的精神来到那里,实习充实了我的学习生活,我学到了许多书本上无法体验的知识。经过实习,我感触颇多,得到许多新的认识,对许多问题多了深一层次的思考。本次实习是以业务员的工作为主,熟悉业务流程是学习的一项重要环节。熟练操作网上业务平台,能够与国外客户电邮电话联系,把书本知识与现实操作做到完美结合,努力完成公司交给的任务,最好是能接单给公司创造利润。经过此次实习,我学到了很多课本上学不到的知识,使我更深刻地了解了业务流程、自主创业等知识。
新人的工作必须要从打杂开始。两个多星期的业务员实习生活与我想象中的工作有些差距。公司经常出的产品有数十类,每个大类又有很多产品。开始的时候我一个都不认识,更别说规格,价格等信息的了解,所以工作起来很是吃力。可是我已认识到,如果连最起码公司所经营的产品及价格都不了解,如何争取客人的订单呢所以我抓紧所有的时间和机会请教老业务员,并自我不断重复背记,最终大体了解了一些。之后就是贸易流程的熟悉,书本上和实际运用还是有很大差距的。我下定决心,如果不能够将进出口贸易基本运作流程烂熟于心、了解公司经常产品的基本情景、不能保证编写合同等一些基本工作顺利完满,我其实没有资格做一名正式的业务员的。
作为业务员,碰到的客户有易接触交谈的也有十分棘手的。但棘手的客户是业务员最好的教师。客户的抱怨应当被视为神圣的语言,任何批评意见都应当乐于理解。正确处理客户的抱怨:一、提高客户的满意度,二、增加客户认牌购买倾向,三、丰厚的利润。成交并非是销售工作的结束,而是下次销售活动的开始。销售工作不会有完结篇,它只会一再"从头开始"。成功的人是那些从失败上汲取教训,而不为失败所吓倒的人,有一点业务员不可忘记,那就是从失败中获得的教训,远比从成功中获得的经验更容易牢记在心。不能命中靶子决不归咎于靶子。买卖不成也决不是客户的过错。问一问任何一个专业业务员成功的秘诀,他必须回答:坚持到底。世界上什么也不能代替执着。天分不能——有天分但一事无成的人到处都是;聪明不能——人们对一贫如洗的聪明人司空见惯;教育不能——世界上有教养但到处碰壁的人多的是。唯有执着和决心才是最重要的。记住:最先亮的灯最先灭。不要做一日之星,执着才能长久。一个人到了年老的时候,又穷又苦,那并不是那个人以前做错了什么,而是他什么都没有做。
在学校的象牙塔里待了二十来年,一夕之间身份由学生变成了社会人,刚开始真的很难适应,所有的主角和职责都转变了,出来工作,不再有人告诉你,什么你该做什么不该做,也没有教师在旁教你错误如何改正,一旦犯了,就要去承担,这就是社会人的职责.但与此同时,我觉得纵然有再多的无奈,也要学着去适应去克服。
即将结束的实习生活,让我对业务有了初步的了解,很庆幸有机会能够接触到客户,这对于我以后的工作和继续深造都是一个很好的平台。看中的还是经验,经验的累积对以后是一笔丰富的财富。虽然开始很辛苦,可是前景很好。实习中同事和老总的对我的帮忙很大,告诉我做人做事。以后的路还很长,要学的还很多,我期望能够走好每一步。我坚信:信念,坚持到底是获得成功的最主要条件。
猜你喜欢
点击排行
联络方式:
电话:173 1266 2225
邮箱:network@z03.net
-
奶酪棒要如何做 做奶酪棒的步骤
1、芝士 50克、细砂糖15克、纯牛奶150克、吉利丁片15克。2、方法:吉利丁片剪块,泡在冰水里。3、纯牛奶,细砂糖,芝士片放入奶锅,小火加热。4、一直搅拌到芝士片融化即可,离火。放着冷却。5、现在温度50度,把吉利丁轻轻挤出多余的水分,放入到牛奶中,搅拌均匀。温度不要超过60度否则吉利丁片凝固会出问题。6、准备容器,过滤一下液体。放冰箱冷藏4小时后食用。切一切即可食用。奶酪棒要怎样做 做奶酪棒...
-
餐具有讲究 餐具有哪些讲究
1、旧碗不能随便扔,家里必备饭碗,但是东西用久了都需要换新的,那么久的饭碗要怎么处理。为了不碍地方,许多人会选择丢弃。其实,这对个人的风水影响极其不好。丢饭碗寓意着把自己的工作给丢了。近几日,工作上就会有大的变动,工作不顺甚至丢失工作。2、碗裂征兆,东西用久了都会有损坏的时候,但是有时候破裂损坏也会有一定的寓意,比如饭碗出现裂痕。虽然许多人都觉得这是很正常的事情,东西用久了当然会坏。但是这往往寓意...
-
支付宝信用分怎么查 支付宝信用分查询方式
1、首先用户登录支付宝APP,点击【我的】-【芝麻信用】。2、进入首页以后,就会看到芝麻分为多少。3、在芝麻分的后面是信用积累,每一次守约都有利于增加芝麻信用分。当然系统会不定期对用户的芝麻信用进行评估,用户的行为良好,评估后芝麻信用分可能会增加。支付宝信用分怎样查 支付宝信用分查询技巧...
-
奶油龙虾鲫鱼汤 奶油龙虾鲫鱼汤如何做
1、主料:龙虾150克,鲫鱼100克,番茄200克。2、辅料:洋葱(白皮)30克,胡萝卜30克,芹菜15克。3、调料:盐3克,胡椒粉1克,甜面酱15克,番茄酱15克,香叶2克,香油1克,植物油25克。4、把鲫鱼、龙虾肉切成1厘米长、5毫米宽的片。5、在沸水锅中氽熟捞起,分装在10只汤盆里。6、上桌时,加入沸滚的奶油番茄汤即可。奶油龙虾鲫鱼汤 奶油龙虾鲫鱼汤怎样做...
-
吃什么蔬菜减肥 什么蔬菜有助减肥
1、白菜性凉,味甘,入肺、胃、大肠、膀胱诸经。所含营养成分除糖、蛋白质外,还有维生素B、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、锌等矿物质,是最佳减肥绿叶蔬菜。2、芹菜有旱芹和水芹两种,性寒凉,味甘微苦,入肝、胃、膀胱经,含蛋白质、胡萝卜素、维生素A/B/C/P及多种氨基酸、矿物质等。从减肥角度来看,有降脂降压、软化血管的作用,对肥胖症、冠心病、糖尿病等有辅助效果。3、菠菜性寒凉,味甘,入肺、胃、肝、大...