冬天要多吃青萝卜吗 冬天多吃萝卜的原因

2022-06-20 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

冬天要多吃青萝卜吗 冬天多吃萝卜的原因

1、白萝卜中含有大量的维生素和矿物质,生吃促进肠胃消化,熟吃补气,这就是老人常说的生克熟补。

2、消化不好可以凉拌了生吃,想补气的就可以生吃,炒了吃,或者和羊肉炖汤喝都是不错的选择,还有冬天气候干燥,很多人肺热咳嗽的,可以熬一些冰糖萝卜饮来喝,也是很好的。

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