1、材料:大枣4个、枸杞8个,山楂4片。
2、做法:将大枣4个、枸杞8个,山楂4片以沸水冲泡即可。
3、红枣,补益脾胃,养血安神,益气生津,滋补肝胃,降胆固醇。
4、枸杞,明目,尤其是适合我们这类整天呆在电脑前的人食用。另外据报道,枸杞多糖和茶叶多糖混合物具有增强Ⅱ型糖尿病模型动物胰岛素的敏感性,增加肝糖元的储备,降低血糖水平。能防止餐后血糖升高,提高糖耐受量。
5、山楂,可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾,并可强心、改善微循环,扩张血管和降血压、降低胆固醇等。
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