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凉面热量凉面和米饭哪个热量高 凉面和米饭哪个热量高
1、两者差不多。但是凉皮如果加上很多调料的话,那热量就比光米饭要高很多。2、凉皮热量:117大卡/100g 1碗凉皮(无调料)(350.0克)含有热量411大卡,需要慢跑61.3分钟消耗完。 每100克该食物含有:碳水化合物25.10克;脂肪0.51克;蛋白质3.82克等。3、米饭热量:116大卡/100g 1两食堂的米饭(125.0克)含有热量145大卡,需要健美操43.3分钟消耗完。 每100...
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土豆西红柿莲子炖牛肉的做法 土豆西红柿莲子炖牛肉怎么做
1、食材:西红柿2个,牛肉半斤,土豆一斤,莲子若干,调味品:生抽,料酒,盐,白糖各少许。2、土豆去皮洗净切小块,莲子提前泡发,西红柿切片。3、炒锅加油烧热后将西红柿放入,加白糖盐炒至变糊状。4、炒好的西红柿,备用。5、牛肉切小块,焯水,加入适当的水老姜料酒大火煮开,将泡好的莲子加入,大火煮开后转小火。加入煮好的西红柿糊,加生抽,大火煮开,转小火慢炖,至土豆酥烂,牛肉入味。土豆西红柿莲子炖牛肉的做法...
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牛油果怎样吃丰胸 牛油果能丰胸吗
1、牛油果是无法达到丰胸的目的的,如果想要使得胸部增大,可以选择去正规医院进行隆胸手术,效果是比较不错,在哺乳期的妇女胸部会逐渐增大。2、孕期女性也会出现胸部增大,单纯通过食补达到丰胸的目的,效果是比较差的,基本上没有任何一种食物,能够迅速达到丰胸的目的。3、胸部的生长发育在青春期后,就会随之而结束,牛油果一类的水果没有办法帮助人体分泌雌性激素,自然也就无法使得胸部增大。一旦胸部停止发育,想要使胸...
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高压锅炖瘦肉怎么做 家常高压锅炖肉的做法
1、瘦肉洗净,切2厘米块。2、冷水入锅,大火煮开,一直不要盖锅盖,可以把肉腥味散出去。3、保持大火,把血沫撇出去。4、撇净血沫后,把肉和热水一起转入高压锅里,水稍盖过肉足够了。5、加入所有调料:料酒,姜,蒜去腥,老抽调色,生抽调味,大料,桂皮,香叶增香,冰糖提鲜。放适量盐。6、 盖高压锅盖,中大火,等高压阀喷气,转中小火,炖三十分钟。7、等高压锅内压力下降后,把肉和汤转入普通锅。8、不要盖锅盖,保...
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切片年糕如何做好吃 切片年糕的做法
1、切片年糕,盐,酱油,调和油,芝麻少许,水少许,元贞糖适量。2、切片年糕,葱和火腿切末;3、锅中少许油,放入酱油,葱末和火腿加水煮开;4、然后倒入切片年糕,翻炒,小火盖锅加盐收汁;5、待汤汁收浓后撒上葱花,加糖,撒些芝麻出锅即可。切片年糕怎么做好吃 切片年糕的做法...