功效:
这道简单香甜又好吃的菜不仅口感丰富,而且还具有多种营养价值。主要功效包括补充体力、提高免疫力、促进消化和增强食欲等。
材料:
1. 鸡腿:2个
2. 蜂蜜:3汤匙
3. 酱油:2汤匙
4. 料酒:1汤匙
5. 姜蒜末:适量
6. 盐:适量
7. 黑胡椒粉:适量
8. 橄榄油:适量
做法步骤:
1. 将鸡腿洗净,并在上面用刀划几刀,以便入味。然后将鸡腿放入一个容器中。
2. 在一个小碗中,将蜂蜜、酱油、料酒、姜蒜末、盐和黑胡椒粉混合均匀,成为腌料。
3. 将腌料倒在鸡腿上,并用手轻轻按摩,确保鸡腿完全均匀地裹上腌料。然后将鸡腿放入冰箱腌制30分钟,以增强口感。
4. 热锅倒入橄榄油,油热后将鸡腿放入锅中煎至两面金黄色。然后加入剩余的腌料,用小火翻煎,使鸡腿均匀上色。
5. 炖煮5分钟后,加入适量的清水(约盖过鸡腿的一半高度),然后盖上锅盖继续炖煮10分钟,直至鸡腿熟透。
6. 取出鸡腿放在盘子中,再将锅中的汤汁转入另一个小锅中,继续加热,使其浓稠。
7. 最后,将煮好的汤汁均匀地浇在煎鸡腿上,撒上适量的葱花或香菜末作为装饰,美味的简单香甜又好吃的菜就做好了。
注意事项:
1. 煎鸡腿时要用小火,以免外表过焦而内部未熟透。
2. 炖煮鸡腿时,火候不可过大,以免鸡肉烂煮。
3. 在腌制鸡腿时可根据个人口味适量加入其它调料,如孜然粉或辣椒粉等。
4. 出锅前可根据个人喜好调整浇汁的浓稠度,喜欢浓郁口感可稍微多煮一会儿。
这道简单香甜又好吃的菜无论是作为一道主菜,还是配上一碗米饭或馒头,都能带来一顿美味和满足感。希望大家能够尝试制作并享受一顿美好的餐食!
猜你喜欢
点击排行
联络方式:
电话:173 1266 2225
邮箱:network@z03.net
-
标准版门面租赁合同范本3篇
租赁是指在约定的期间内,出租人将资产使用权让与承租人以获取租金的行为。1、标题:如《门面租赁合同》;2、简介门面基本情况;3、表明门面租赁期限及用途;4、介绍租金及押金;5、标明其他费用;6、门面及附属设施的维护;7、转委托说明;8、合同的后续解除问题。甲方:________________________(出租方)乙方:________________________(承租方)甲乙双方按照互利、...
-
顾而谓曰中的顾是什么意思 顾而谓曰中原文及翻译
1、顾而谓曰中的顾意思是:回头看。2、《误认》原文卓茂尝出门,有人认其马。茂问之曰:“子亡马几何时矣?”对曰:“月余日矣。”茂有马数年,心知非是,解以与之,而自挽车去。将去,顾而谓曰:“若非公马,幸至丞相府归我。”他日,马主别得亡马,乃诣丞相府归马。3、《误认》译文卓茂曾经有一次坐马车出门。有一个人认作他的马是自己的 。于是卓茂问他:“您丢失马多少时间了?”回答说:“一个多月时日了。”卓茂拥有这匹...
-
非人哉与人期行相委而去的意思 非人哉与人期行相委而去原文及翻译
1、非人哉!与人期行,相委而去意思是:真不是君子啊!和别人相约同行,却丢下别人先离开了。2、该句出自《陈太丘与友期行》。3、原文:【作者】刘义庆 【朝代】南北朝 陈太丘与友期行,期日中。过中不至,太丘舍去,去后乃至。元方时年七岁,门外戏。客问元方:“尊君在不?”答曰:“待君久不至,已去。”友人便怒曰:“非人哉!与人期行,相委而去。”元方曰:“君与家君期日中。日中不至,则是无信;对子骂父,则是无礼。...
-
感光食物 有什么感光食物
1、感光蔬菜:红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等,一般而言,含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。 感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性。 2、深色的食物:深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深...
-
白玉菇繁殖要领 白玉菇如何种植管理
1、白玉菇的繁殖方法为孢子繁殖。2、白玉菇种植管理:(1)养菌管理:白玉菇菌丝生长旺盛,发菌较快,对环境要求较高。菌种定植期温度控制在22~24℃,菌丝生长期温度控制在20~22℃,空气相对湿度60%,室内无垃圾死角,杂菌及时清理,每周用来苏儿进行一次消毒。(2)菌丝后熟:白玉菇菌丝后熟的时间长短取决于室内温度、通风、光照,为加速后热过程,尽早出菇,后熟室内温度控制在25~28℃,每天给予散射光,...