什么水果含糖低

2024-05-04 15:39:05 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

什么水果含糖低

以下是一些含糖较低的水果:
- 草莓:草莓是一种非常低糖的水果,每100克只含有4.9克的糖。
- 蓝莓:蓝莓是另一种含糖较低的水果,每100克只含有9克的糖。
- 黑莓:每100克黑莓的糖含量约为4.5克。
- 樱桃:每100克樱桃的糖含量约为12克。
- 西瓜:虽然西瓜的味道很甜,但每100克只含有6克的糖。
- 柚子:每100克柚子的糖含量约为7克。
这些水果含糖较低,适合控制糖分摄入的人群食用。

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