牛奶能不能和橘子一起吃

2024-05-16 22:08:17 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

牛奶能不能和橘子一起吃

牛奶和橘子可以一起食用。牛奶是高蛋白、高钙的饮品,橘子含有丰富的维生素C和纤维,二者的搭配可以提供多种营养素。尽管有人认为牛奶和酸性水果搭配会引起消化不良,但通过个人体验和研究来看,这种说法并没有很强的科学依据。因此,在正常情况下,牛奶和橘子可以一起食用,但如果你个人感到不适,可以适度调整饮食组合。

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