1、多吃补血气的食物：气血不足，会导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛。而铁质不足是贫血的主要原因，贫血使肌肤无法取得充分的养料，看起来气色苍白、憔悴。肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有丰富的铁质。
2、多吃抗氧化的食物：绿茶、葡萄、西瓜、西红柿，不仅是好的饮用食物，更具有很强的抗氧化能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。
3、多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是皮肤组织再生的重要原料，起主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。充足的蛋白质摄取，可让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构和弹性。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
初吻的真正含义 初吻有什么含义
1、初吻不是指第一次与异性接吻（嘴碰嘴），而是指在人发育时或青春期及以后的第一次与异性（同性）接吻。2、初吻的感觉是奇妙的，那是你第一次投入感情，第一次产生接吻行动时的吻，可以让自己兴奋上几天。3、电视剧、电影默认第一次对嘴亲吻为初吻。但是由于first kiss中的kiss在国外普遍指舌吻（唇贴唇的轻碰是peck，即“啄”的意思），所以也可以将第一次舌吻定义为初吻。初吻的真正含义 初吻有什么含义...
-
关于劝学的诗句 劝学的诗句
1、志士惜日短。 愁人知夜长。 傅玄 《杂诗》2、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。《冬夜读书》3、学非探其花，要自拔其根。 杜牧 《留诲曹师等诗》4、问渠那得清如许 为有源头活水来。朱熹 《观书有感》5、书中有女颜如玉，书中自有黄金屋。《劝学诗》6、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。《古今贤文》7、书当快意读易尽，客有可人期不来。《绝句》8、十年磨一剑，霜刃未曾试。 贾岛 《剑客》9、少壮不努力，老...
-
女人戴玉佛吊坠的忌讳 女人戴玉佛吊坠的忌讳是什么
1、玉佛是具有灵性的风水之物，不能和污秽不洁在一起，更不能长时间置于不洁之地，不要佩戴玉佛进不洁之地，比如厕所，不要污水脏水沾染到玉佛。否者会让玉佛灵心顿失。2、玉佛的心胸宽广，佛可以容纳天下所有事，所以女人带玉佛会让自己心胸开阔。但是玉佛要有个基本的尊重心里，不要光身佩戴，洗澡时应该摘下来，放置好；不佩戴时应放在盒子中置于高处，以示对佛的尊敬。3、女人佩戴玉佛有很多好处，但是对女人来说忌讳和讲究...
-
番茄火锅如何做有味道 如何做番茄火锅
1、食材：番茄沙司200克、洋葱80克、新鲜番茄150克、大蒜末10克、豆瓣酱20克、香叶10克、八角5克、鸡精5克。 2、准备好所有的原材料，番茄、洋葱切丁备用，大蒜切末备用。 3、然后取一个锅，锅内倒入油，油热后放入八角和香叶爆香。 4、然后加入洋葱末、蒜泥，翻炒均匀至出香味。 5、放入调味关键，番茄沙司。再放入豆瓣酱和番茄丁，混合均匀。 6、加入水1000g，大火煮开。然后加入糖盐、鸡精，盖...
-
适合学生的祛痘方式有哪些
随着新的学期开始，不少学生们就发现，最近脸上怎么长了好多痘痘，影响到了颜值了，这要是心仪的女生看到该怎么和她说话呀！最近这几天天气变化快，一会下雨一会太阳的，对皮肤的考验很大，一个不小心脸上就长了痘痘，那么适合学生的祛痘方法有哪些呢？适合学生的祛痘方法有哪些1、正确清洁皮肤：清洁皮肤是不管男生或女生，都需要用到的护肤步骤，清洁皮肤有什么好处呢？可以让我们脸上的毛孔干净，毛孔干净了皮肤呼吸顺畅，自然...
