枸杞的功效与忌讳 枸杞好处和需要注意什么

2021-09-28 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

枸杞的功效与禁忌 枸杞好处和需要注意什么

1、强身壮阳、提高男性的性功能。枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身壮阳之功效。

2、抗肿瘤。常吃枸杞子“坚筋骨、轻身不老、耐寒署”,所以枸杞子一直被当做滋补调养和抗衰老的良药。研究发现,枸杞子还具有抗肿瘤的作用,可促进肿瘤细胞凋亡。

3、降血糖。枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,并可以抗动脉粥样硬化。枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著。虽然能降血糖但也不宜大量食用,通常,健康的成年人每天吃20g左右比较合适,如果想起到治疗的效果,每天能够吃30g左右。

4、禁忌:正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

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