功效:
白菜馄饨是一道简单又美味的传统菜肴,富含丰富的营养成分,特别适合提供能量和满足胃口。白菜是一种低热量高纤维的蔬菜,含有丰富的维生素C和维生素K,有助于增强免疫力和促进血液凝结。馄饨皮中含有蛋白质和碳水化合物,可以提供身体所需的能量。因此,白菜馄饨不仅好吃,还有益身体健康。
材料:
1. 馄饨皮:400克
2. 白菜:300克
3. 猪肉馅:200克
4. 葱:适量
5. 姜:适量
6. 淀粉:适量
7. 酱油:适量
8. 鸡精:适量
9. 白胡椒粉:适量
10. 老抽:适量
11. 香油:适量
做法步骤:
1. 将白菜洗净并切碎,放入砂锅中煮熟,捞出沥干水分。
2. 将猪肉馅放入大碗中,加入葱末、姜末、酱油、鸡精、白胡椒粉和少许淀粉,搅拌均匀。
3. 将煮熟的白菜和猪肉馅混合在一起,搅拌均匀。
4. 取一张馄饨皮,放入适量的馅料,将馄饨皮折叠成三角形或馄饨形状。
5. 煮一锅水,将馄饨放入开水中,煮熟至浮起,捞出沥干水分。
6. 取一小碗,加入少许酱油、老抽和香油,搅拌均匀,作为蘸料。
7. 将煮熟的馄饨摆在碗中,淋上蘸料,即可食用。
注意事项:
1. 白菜要煮熟并沥干水分,以免影响馅料的口感。
2. 馅料可以根据个人口味加入适量的调料,例如蒜蓉、豆瓣酱等,增加风味。
3. 制作馄饨皮的时候可以加入适量的淀粉,以增加馄饨的口感和弹性。
4. 煮馄饨的时间不宜过长,以免煮烂。
这是一道简单易学又好吃的白菜馄饨做法,希望大家能够尝试制作,并分享给家人和朋友享用!
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