1、用料：金鲳鱼400g、柠檬半个、橄榄油适量、黑胡椒适量。
2、取出包装内的鱼，用水冲洗一遍。
3、用厨房用纸，仔细的将鱼身上的水分擦干净。
4、把柠檬切片，放到鱼肚子里面。
5、鱼的表面散黑胡椒，之后涂抹橄榄油，放到烤盘上并用锡纸包好。
6、放到200度预热好的烤箱中，烤20分钟。
7、之后把锡纸打开，再用250度高温继续烤10分钟。
8、取出烤盘，放到自己的盘子里，可以装饰一下就可以享用了。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
吃素的人怎么补充营养 怎么帮助吃素的人补充营养
1、食物种类多样化，各种主食、蔬菜、水果、奶蛋类、油脂类食物所合的营养都是有差异，并且相互不能替代，因此素食者要经常变化菜色和品种，以补充各种营养的摄取。 2、补充蛋白质，保证每日摄取充足的蛋白质对素食者来说非常重要。素食者可以吃豆类(豌豆、扁豆等)、坚果、鸡蛋、大豆及豆制品、小麦蛋白(谷类、面包、米饭、玉米等)、各种乳制品等。最好是同时吃合有多种蛋白质的食物，这样可以起到补充人体必需氨基酸的作用...
-
冰箱最上一层保鲜如何调 冰箱最上一层保鲜的调节技巧
1、如果保鲜室，可以调到4-5度上。冰箱冷藏保鲜室温度可以设置在3-4度，这种温度有利于食物的保鲜，可以保鲜3-5天时间。2、冰箱如果有冷藏室（变温室），温度可以设置在0度或1度，这种温度即不会结冰（冻），又能冷藏食品。3、冰箱急冻室可以设置在零下-18度，这种零下温度在急冻时，是比较快的，有利于是加快食品快速结冻。冰箱最上一层保鲜怎么调 冰箱最上一层保鲜的调节方法...
-
忘了所有眼泪所有悲哀是什么歌 忘了所有眼泪所有悲哀的出处
1、“忘了所有眼泪所有悲哀”是《逃》中的歌词，全部歌词如下：雨雾慢慢散开看太阳又出来阳光里漫步尘埃久违了的温暖往事一幕幕慢慢回头看竟然像别人的故事一般曾完整的心 只剩了一半曾经追逐的爱留下多少遗憾风雨里一路走来最后渐渐明白就算再多努力和勇敢也不能将彼此未来安排想做的越多 越容易被伤害想找一个地方远远逃开心变宁静海忘了所有眼泪所有悲哀和对你的依赖昨天仿佛梦幻一声感慨终究是无奈从此万水千山不再奢言爱不...
-
文言文自相矛盾 文言文自相矛盾翻译
1、原文《自相矛盾 / 矛与盾》韩非〔先秦〕楚人有鬻盾与矛者，誉之曰：“吾盾之坚，物莫能陷也。”又誉其矛曰：“吾矛之利，于物无不陷也。”或曰：“以子之矛陷子之盾，何如？” 其人弗能应也。夫不可陷之盾与无不陷之矛，不可同世而立。2、译文有一个楚国人，既卖盾又卖矛。他夸耀自己的盾，说：“我的盾坚固无比，没有什么东西能够穿透它。”又夸耀自己的矛，说：“我的矛锋利极了，任何坚固的东西都穿得透。”有人问他：...
-
春节的起源与传说 春节的起源是什么
1、春节是中国汉民族和一些少数民族最隆重、最热闹、持续时间最长的传统节日，它象征着团圆、兴旺、发达，也是对未来寄托着新的、最美好的期盼的传统佳节。在春节期间，中国的汉族和一些少数民族都要举行各种庆祝活动。这些活动均以祭祀神灵、祭奠祖先、除旧布新、迎禧接福、祈求丰年为主要内容，形式丰富多彩，带有浓郁的民族特色。2、中国是个多民族的国家，各民族过新年的形式各有不同。汉族、满族和朝鲜族过春节的风俗习惯相...
