潮汕鹅掌是一道美味又营养的传统菜肴,它具有滋补养颜、增强体力、润肤美容的功效。下面是制作潮汕鹅掌的简单方法。
功效:
潮汕鹅掌富含胶原蛋白和多种氨基酸,可促进皮肤弹性和胶原蛋白的合成,同时具有滋养肌肤、增强免疫力、补充营养等功效。
材料:
- 鲜嫩的鹅掌500克
- 姜丝适量
- 葱段适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 白胡椒粉适量
- 鸡精适量
- 黄瓜片适量(用于装饰)
做法步骤:
1. 将鹅掌洗净,放入锅中加入适量的水,煮沸后焯水1-2分钟,捞出后用清水冲洗干净。
2. 准备一个锅,加入足够的水和料酒,将鹅掌放入锅中,加入姜丝和葱段。
3. 开大火煮沸,然后转小火慢炖1-2小时,直到鹅掌变得软烂。
4. 取出鹅掌,用清水冲洗干净,控水备用。
5. 烧热一个锅,倒入适量的食用油,加入姜丝炒香。
6. 加入鹅掌翻炒均匀,再加入适量的盐、白胡椒粉和鸡精,继续翻炒均匀。
7. 将鹅掌装盘,用黄瓜片进行装饰即可。
注意事项:
1. 在焯水时,水开后鹅掌应立刻捞出,以免过度煮烂影响口感。
2. 在慢炖鹅掌时,火候要适中,以确保鹅掌软烂但不失形。
3. 在炒鹅掌时,要注意火候不要过大,以免糊锅。
4. 可根据个人口味自行调整盐和胡椒粉的用量。
现在你可以按照以上的做法步骤,轻松制作出美味又简单的潮汕鹅掌。享受它带来的滋补功效和独特口感吧!
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