来姨妈可以泡脚吗 经期可以泡脚吗

1、女性来姨妈也就是来月经的期间，可以适当泡脚。女性月经的来潮，通常是因为卵巢有周期性排卵，体内激素发生变化，当排卵以后引起子宫内膜周期性剥脱，形成月经而排出体外。

2、在月经来潮的过程当中，通常伴有子宫收缩，有些女性在月经来潮期间，可能会出现下腹部隐痛、腰骶部不舒服，甚至严重的人还可以出现痛经，不能正常的生活、工作。

3、当出现这些不舒服的时候，为了让经血能够顺畅的排出体外，缓解这些身体的不适，可以适当的泡脚，因为用热水泡脚有活血化瘀的作用。如果月经量过多，泡脚的时间不宜过长，一般泡10分钟左右就可以。

4、所以女性来月经期间，根据自己本人的情况可以适当的泡脚，但泡脚的时间不宜过长。如果出现经血量的增多，应该立刻停止泡脚，尽量避免因为泡脚而引起月经量过多。